其实鞋子主要是轻和软就行了，太重的鞋子对脚负担太大，膝盖会受不了的，如果要买球星的，我推荐韦德的 AIR JORDAN还有科比以前穿的hyprdunk（不知道是不是这么拼。）另外加内特现在安踏那双还是挺不错的，主要是软。
网友分享：所以各大公司纷纷拿出自己的科技来研究如何不让运动员承受那么打的“着陆”冲击，目前在这方面做的比较出色的我认为还是NIKE，尤其是他的ZOOM 和SHOX， 的确缓震效果很好，体重越打的人应该越能感受到这种缓震效果。所以，朋友。
如果你很有钱，那么NIKE和ADIDAS肯定很好，2K5的简约版性价比极高的，只要620（官方价），打折的话可能更便宜哦，如果不是很有钱的话，可以买点国产的，李宁的科技技术不错，耐磨，减震，踝的保护也很好，可能价格贵点。
网友分享：高帮篮球鞋 高帮篮球鞋最大的目的就是在于保护脚踝关节。一般来说高帮的鞋，适合在内线对抗比较强的球员穿着。这可以提供最好的护踝作用。强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员，在这种类型中的鞋中，还往往更倾向于要。
网友分享：要是以前，詹姆斯IV不错，保护性很好，鞋底也很软，全掌内置ZOOM气垫。最近没大关注，我认为，选鞋不用太拘泥位置，毕竟业余打法比较随意，膝盖有伤一定要带后掌减震。你上面说的那双不推荐，后掌减震没有，对你的膝盖不好。
网友分享：我觉得如果是打得C的话，Air Max90会更好一点，毕竟有一层气垫，对膝盖和脚踝的保护性会比较好，而Air Force，看你是选Air Force1还是Air Force25了，如果是1，最好选中帮版，对脚踝的保护性比低帮好；但相比较似乎25。
首先要穿适合自己脚的，当然鞋底软一点比较好，因为软一点可以减少对膝盖和身体其他部分的震荡对保护身体有好处。当然还要有合适的硬度，不能太软，要有助于自己的弹跳，一些专业篮球鞋比较好，你可以去一些专卖店看看。
高帮球鞋目的在保护脚踝关节，以篮球选手来说这是相当重要的，这就有如很多选手未穿袜以前，先以弹绷做贴扎再穿上长筒球鞋的保护道理一样；大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋，因为这可以向你提供最好的护踝作用。 一般来说高帮。
国产安踏的鞋子，加内特的鞋。裹脚很舒服，逼真也不错。说真的，你要真的是得了骨膜炎，穿在好的鞋子也不好使……多养一养，避震好的鞋子nike的zoom很不错。
用护膝保护膝盖。护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。护膝前面有一个大孔能露出膝盖的，一般是捆绑式的，再用粘。