先让学生拍打球，熟悉球性五分钟，跑着运球五分钟。然后双手抱球内侧手腕外翻用力往外推出。要稍微有个向上的弧度，抛出后手臂伸直手掌外翻，身体上身随着向前倾，身体要保持稳定，接球时，刚开始身体前倾要随着接球身体往后。
场地器材 ：篮球场四片，篮球每人一只 篮球单手肩上投篮教案三 教材分析 掌握篮球单手肩上投篮的基本技术；了解篮球并熟悉球性、学习篮球的基本技能；不但可以使学生掌握基本的篮球技术，还可以全面发展学生的身体素质，领略体育运动的乐趣 ；。
一脚在前，一脚在后，双手胸前将球抛出，抛出后手指向球抛出方向，接球人双手伸直向球抛来方向，接球后向后收手，给一个缓冲（接球人同样是一脚在前，一脚在后）。
1_、球性练习__2_、学习原地双手胸前传接球__地点__篮球馆__1_。__认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球动作要领，领会全身协调用力；提高_球性；__2_。__技能目标：通过教学，使_95%_以上的学生在初步。
由于考虑到水平二的学生第一次接触篮球中的双手胸前传接球这一单元教学，本课针对水平二学生的手掌面积小、手腕力量不够等身体素质的原因。本着更有利于学生去体验以及掌握双手胸前传接球这个动作的前提，所以本课采用软式排来。
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。其余的准备姿势和双手胸前传球一样 。
传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。接球动作要领：。
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篮球传接球双手接胸部高度的球动作要领 这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手。
接球时双手伸直，双手张开大小和球大小差不多，接球的瞬间随球的惯性 双臂向胸前缩，就可以了 传球时，最主要的是看队友跑动的方向和速度，预判队友将要接到自己球的位置，便向那个位置传出去，同时注意，球传的高低，最好能传到。