我校学生来自不同的小学，所以每位学生的篮球技能水平参差不齐，甚至有些农村的学生从来没有上过篮球课。通过一个学期的篮球教学，大部分学生基本掌握了篮球的简单传、运技术，学生对篮球运动有着浓厚的兴趣。 单手肩上投篮是篮球运动中。
1。示范 2。提问：投篮时手臂和腿是怎样的姿势？组织教学：四列横队，前两列蹲下 3。讲解：身体姿势，屈膝，重心落在两脚掌上，右手五指自然分开，左手扶球左侧，手臂呈三个90°。投篮时蹬地，抬肘，食指、中指发力将球投。
篮球：(1)双手胸前传接球(2)体前变向换手运球(3)原地或行进间单手肩上投篮(4)原地跳起单手肩上投篮(5)行进间低手投篮。 初二体育教学总结反思5 一学期来，充分利用体育教研组全体教师的智慧和力量，踏踏实实地搞好体育教学工作。
单手肩上投篮，惯用手作为投篮手，另一只手作为护球手。投篮时大臂与地面应保持平行，小臂垂直于大臂呈L型。投篮时靠手腕与小臂的力量，手腕出球时要柔和，不能过于僵硬。最后触球手指应为食指、中指。易犯错误，很多人。
教学内容单手肩上投篮 教学任务1。通过教学使学生了解单手肩上投篮技术，建立正确的动作表象。2。提高学生动作分析能力。教 学 内 容 一、单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮。
网友分享：三、原地单手肩上投篮教学方法、易犯错误及纠正方法 练习方法：1。原地投篮练习，学生成体操队形站立，做投篮的模仿练习；两人一组面对面的投篮练习；对墙投篮练习；投篮距离可由近到远，注意用正确手法完成。2。定点投篮练习。
男子：可以用双手拿住篮球在头上方，然后单手投出。（男的手腕的力大些）女子：可以用双手拿住篮球在头下方，然后双手上送到头顶后单手投出或者双手投出。
为此，教师都在尽力探索使学生能够理解与掌握教学内容的教学方法。通过多年来的教学，笔者在针对初一学生的特点，积累了篮球教学方面的一些经验，能使学生在较短的时间内学好行进间单手肩上投篮。一、循序渐进，水到渠成 在。
行进间单手肩上低手投篮是在快速超越对手后在篮下时最常用的一种方法，具有伸展距离远，动作速度快，出手平衡的优点，多在快攻和强行突破时使用。以右手投篮为例。右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨一小步并用力蹬地。
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出， 投篮从手腕向。