运动后头晕可能是由于低血糖造成的,情况严重者伴有手脚无力、发抖、出冷汗、口干、紧张和焦虑等症状。符合以上症状的,说明头晕是由低血糖造成的。所以平时要注意饮食,不要空腹去运动,一段时间之后就会好转。打球时可以经常带。
流鼻血有可能是上火导致鼻粘膜脆弱干燥,当受到外界刺激时和剧烈运动时血压升高等原因,毛细血管破裂形成出血,另外也有可能是鼻腔中存在炎症。建议你去附近正规的医院耳鼻喉科就诊,仔细的检查一下,平时以清淡易消化的食物为主。
2。体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时,尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时,其原因可能与体内热量不足,血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼。
网友分享:考虑脑震荡可能,注意看有没有呕吐和头晕加重!有的话就要及时看医生。
主要是长时间的篮球运动后,导致大脑缺氧身体内血糖偏低,正常来说只要休息一下就好了。
不会的,不要想太多,注意休息一下,过几天就没事了,实在不放心可以到医院拍个片子看看 。
网友分享:嗯,就是贫血,以后要注意了:打球时不要空腹,但吔不要运动前很短时间内饮食,提前个2个小时左右吃点容易消化的食物。再有就是平时多锻炼,最好慢慢来,不要平时不锻炼,偶尔一次就剧烈运动,科学锻炼,慢慢加强心脏适应。
网友分享:这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好,使体内出现氧不足,也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动,疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛,都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。
从剧烈运动突然回到静止状态,像是冲刺后立即停在原地喘气,可能会有血液来不及回到身体各处、脑部因短暂缺氧出现头晕等现象。心肺功能弱,高强度导致血液循环加速,但自身心肺循环功能处理不了!一般身体没毛病基本就是这条。
网友分享:有可能是低血糖,低血糖的主要症状是心慌、头晕,甚至晕倒等,如果确实是低血糖的话,那么吃点糖块或饼干等点心就会很快缓解症状,您可以试试,在运动后难受的时候如果吃点东西后不能立即缓解的话,那就不是低血糖,就是。
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