打篮球的时候，为了避免或少吃萝卜干，可以把手指甲留长一点避免球直接碰到手，或带个手指护套！当已经吃萝卜干的时候可以把手来回弯曲，但必须忍着痛没事的时候都可以这样弯曲。而且还可以练手指的柔韧性，如果严重的话，可以。
网友分享：打篮球的时候，为了避免或少吃萝卜干，可以把手指甲留长一点避免球直接碰到手，或带个手指护套！当已经吃萝卜干的时候可以把手来回弯曲，但必须忍着痛没事的时候都可以这样弯曲。而且还可以练手指的柔韧性，如果严重的话，可以。
网友分享：吃萝卜干是比较难以避免的问题。个人建议受伤是先冷敷防止肿大，之后就用力推拿，然后试着弯几下手指，再推几下，最好用红花油推几下，很快就好的。记住消肿是关键。我以前受伤也是这么做的。一两个星期就好，我也常吃萝卜。
打篮球就要懂得保护自己，吃萝卜干是常有的事你也不必担心，要是在比赛中你吃了，就马上到自来水龙头下去冲，冲他个20到30分钟，要是有冰或冰袋就最好了，马上捂在手上，再去医务所，这是我的经验的，你不妨试试 。
网友分享：血液集中导致，办法就是，24小时以内吃的，冷敷；24小时以外吃的，热敷。和治疗扭伤一个意思，不过实在不推荐你带着萝卜干打球，手指头会受很恶心的伤的，我现在的右手小拇指就是向外弯的。多克制自己吧。
这个很正常，毕竟篮球场上竞争激烈，受伤都多的不计其数，吃萝卜干更在所难免了，吃了萝卜干的话，如果感觉还可以，就可以继续打，如果实在受不了，那就可以下场休息，如果在比赛之后(过去较长的时间)还感到不适的话，那可能就。
网友分享：刚吃的时候马上拉手指，有的就马上好了，如果特别严重拉不好，会中起来，休息一下，再打球也无所谓的，就是一些动作不方便做。涂红花油或者云南，好的快些。
网友分享：是最容易吃萝卜干的，一般是篮球直接撞上手指。吃萝卜后，手指关节会肿大，严重的可见里面的淤血，一般3-4天就会好，可以吃三七片，在吃萝卜后，立刻用凉水冲，可以缓解伤势。随着篮球技术的熟练吃萝卜应该会很少的 。
网友分享：手指的戳伤是当手指受到外界强烈的冲击而产生的一种运动伤病。 预防方法： 运动前要充分地做好手指的准备运动，如压指、指绕还、等或用胶布对指关节进行加固。手指的戮伤，依程度可分五种 1。 扭伤，2。脱臼，3。骨折。
网友分享：一般的萝卜干没事的，吃了萝卜干就把手指往外拉几下，我不知道这样的科学依据是什么，不过还有用的。一般也就几天能好了，好的挺快的。篮球多打了就不会吃了，手指会自然弯曲的打篮球吃萝卜干了怎么办？采歇？侥游。
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