上篮就是把球运到篮板下边，并且避开对方的阻挠，把球送到篮筐上边，这种送法就是即便不用跳起来也可以通过手臂力量把球送到篮筐上边，凭自己的感觉去投篮，或者说擦板，这种打球方式的方式如果打的好，那基本上还是进球率。
你在电视上看到打篮球的人从三分线开始起跑，然后整个身体腾空，最后将篮球稳稳的扣在篮筐中，这就是大家最常见的扣篮，其实扣篮氛围，普通扣篮和暴扣，暴扣在普通扣篮的基础上，需要极强的力量感，只有力大无比的人才能做。
网友分享：半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，；②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm)。当在空中，双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。抬脚尖(。
篮球 过人，转身，虚晃，再晃，起跳，投篮，球在篮筐上转了一圈，篮板，起跳，暴扣！上篮，远投，突破，分球，控球，强打篮下，翻身跳投，小跳步上篮，过人，挡拆配合，投篮。 (1)扣篮(西el mate)：运动员用单手。
我是国家2及篮球裁判，因为在篮球场上所有的器材都是不允许故意破坏的，吊在篮筐上时间长了就会被视为破坏器材，被视作一种挑衅不尊重对手也是一方面，但是在有一个情况下可以长时间吊在蓝筐上，就是保护自己的时候 。
双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。1。 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2。 双手持球于胸前或更高。两只手对称。
上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时，允许球员在收球之后，在两步之内对篮筐进行攻击。上篮在快攻以及一般进攻时都常使用。上篮。
网友分享：上篮的手势有很多种，最简单的是正面三步起跳单手托球上篮，这种上篮时是以上挑的惯性让球很自然的从手中延手掌滑至手指然后上臂和手指微微用力，让球以圆滑的抛物线入筐或打板后入筐。这个姿势谈不上优雅，只是做的好的。
从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作。
②手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的，注意手指要灵巧的拨球。③力度适中。投篮时，力度的把握比较关键，单手。