不能，如果你不去专门锻炼的话，单靠打篮球就像减肥，应该是不行。因为我见过打篮球厉害的胖子太多了，他们的球龄都在3.4年以上，可是打了三四年，他们还是那么胖，另外，NBA的格伦戴维斯可是职业球员，他打了多久你应该清。
打篮球可以减肥，但是如果你只打算打一个礼拜或者一个月，你还是放弃吧，起码3个月有效，大概是5斤左右吧。
网友分享：可以的，因为打球时有氧运动，本身就是以消耗体脂为目的的运动。经常打球不仅锻炼身体的耐力，而且能够起到塑身的目的。继续坚持。
网友分享：那是肌肉发达了，常打篮球会保持一种合适的体形，这是使瘦子变壮，胖子变苗条，因为常打篮球会消耗脂肪，强壮肌肉。这是两个方面的因素。不过一定要常打，一但断下来，那胖的速度可快了，我就是这样，打了挺长时间，上。
肯定减肥呀，NBA的运动员都是赛季打球，假期休息，K吃饭，娱乐，所以赛季刚开始球员们都是胖了，打到赛季末，体型就会恢复！也有特例的（科比，杜兰特，詹姆斯）假期训练，赛季开始瘦了。
网友分享：因此打完篮球后要对手臂进行按摩。常常练习篮球还能提高身体的柔韧性。打篮球减肥是很有效的。常打篮球会保持一种合适的体形，这是使瘦子变壮，胖子变苗条，因为常打篮球会消耗脂肪，强壮肌肉。这是两个方面的因素。
如果你打篮球只是单纯的为减肥的话，就是1。你要管的住嘴，而假如有一天你关不住自己的嘴的话，就一定要迈的开腿，2。千万不要在运动1小时之内摄入含有高热量的东西（我就是和这招反着来的，才。）3。一定要坚持。