貌似是足底筋膜。有很多原因,不断的启动急停都会用到跟腱和足底的筋膜,或者是鞋子包裹性太差,这些都有可能,如果是很严重的建议最好去医院做核磁共振检查。一般没有受伤的话最大的可能性就是因为训练完没有进行拉伸和放。
疼痛可以通过局部按摩、热敷和手术来治疗。它可能是由骨质增生和关节突起引起的,这与局部过度磨损有关。脚上大拇指左侧的骨头有疼痛感,可能是用紧身鞋压迫脚趾引起的,导致周围代谢功能紊乱。你可以服用药物来改善治疗的血液供。
网友分享:启动问题,突然启动的一下不要把身体的力量转移到脚趾,而是前脚掌。你应该是启动的幅度过大,受力点由前脚掌变成了脚趾。平时多注意启动就会好很多。出现这种情况很可能是你的大小腿肌肉缺乏力量,控制不了你的重心。平时多。
网友分享:启动问题,突然启动的一下不要把身体的力量转移到脚趾,而是前脚掌。你应该是启动的幅度过大,受力点由前脚掌变成了脚趾。平时多注意启动就会好很多。出现这种情况很可能是你的大小腿肌肉缺乏力量,控制不了你的重心。平时多。
正常,特别是扁平足的人,更容易疼~我打球是这样处理的:把脚趾甲适当修剪,边缘部分一定要修整好,因为疼的原因一般的是被脚趾甲磨的,再用创可贴绑上一圈~然后大功告成,只要不是特别激烈的长时间运动,那么都不会疼。
网友分享:你好,应该长期脚底用力摩擦导致的软组织发炎肿胀疼痛的。
第一,在原地用脚趾使劲向前挤(每日多次)使其产生形变,让鞋头适应你的大拇指,或者忍着痛继续打,20天-30天后鞋子适应你的脚就没问题了。第二,换鞋,买鞋头软的锋卫鞋或者大半号的鞋。 希望这些对你有所帮助 。
网友分享:回答:你好,还记得姚明的应力性骨折吗?如果长期打篮球,可以到医院拍个片子看看。如果不常运动可能是扭伤了,休息一下,重的话口服云南白药、氯唑沙宗。
应该是用力起跳时或者着地时拉伤了,我也试过,休息几天应该没事的了。
打篮球时间长了哪都会痛,而且脚趾甲痛是因为你的鞋不舒服,或者因为用力太猛。建议每次打完球后用稍热的水泡脚,泡完会很舒服。