打篮球和引体向上哪个更长个，引体向上长个子吗

引体向上很容易长高还是打篮球

两个一样，看你平时怎么锻炼而已，引体向上久了手臂会长肌肉 。

1、引体向上，打篮球，喝牛奶这三种哪种最能帮助长高？

网友分享：引体向上是锻炼背部肌肉群，不是想象的可以把身体拉长 打篮球就是多运动了，对长身体是有好处的 喝牛奶不用说了~在好的基因营养跟不上也白扯，不要跟我谈什么穷人家谁谁长了多高，那还是少数，你可以比较一下贫困地区。

2、男生打篮球和做引体向上 哪个对长高效果好 有经历的朋友吗

这些均可以，配合者来最好，再加上掉单杠就更好了，每天1，2小时篮球分开打，引体向上早晚均辣极限，掉单杠每次5分钟一天3次，配合7-8小时的充足睡眠，营养跟上，拉伸运动，你就发现要不了多久你就长高了 。

3、做引体向上或平时打打篮球有没有助于长高？

网友分享：打篮球当然会，至于引体向上。会帮助你增长上肢力量，帮你更好地打篮球！。

4、有什么运动可以促进长高？不要说打篮球

6。每周游泳2~3次，不要单纯追求速度与距离，而是在水中强调完成拉伸动作练习。例如游蛙泳时最充分地伸手、蹬腿。每周打篮球3~4次，力争多跳、抢篮板球。7。整天跳跃。从早到晚利用一切机会向上跳起。在马路上跳起摸树枝。

5、跳跃运动和拉伸运动哪个对长高更好 就是打篮球和引体向上哪个更好

跳跃运动好，打篮球和引体向上都可以。光想长高的话挂在单杠上就好了。医生和我说的 。

6、原地跳高，引体向上，跳绳，打篮球，单杠。都可以长高么 说一下那个可以 那

个人认为篮球好点吧，其他都是练力量为主，其实，我的选择会这样(除篮球外。因为我是篮球爱好者)跳绳→原地→引体向上，，其实还是比较推荐篮球，相信吧，15岁还在长身体，锻炼也很关键！相信你能长到180吧 。

7、引体向上，篮球，游泳哪个最会长高？

篮球吧 。

8、什么运动可以帮助长个呢？

网友分享：有很多，单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵身肌肉和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊柱、促进脊柱骨的生长，从而促进身体不断。

9、是打篮球更有利于长高。还是跳远更有利于长高

运动都可以促进身高增加，篮球更全面些，而跳远主要是下肢的运动。