我知道就很多人说中考失利，就算再怎么努力，也终究是隔了那些好学校一层（我当然也知道 小声说）但是我们不能去改变中考失利，我们还是能改变自己的呀，普高也有考上重点大学的（前提是努力努力再努力，刻苦刻苦再刻苦）所以。
网友分享：我理解你害怕跑步的心情，我是个体育生，最害怕的就是跑400米，太难受了这是最难受的项目了，但是教练跟我们说过一句话，如果你害怕这个项目，那么你永远不可能在这个项目上取得成绩，而且，体育项目，最重要最影响成绩的。
怎样避免考试发挥失常 1。养成良好的解题习惯 相当一部分学生在平时做习题时养成了不良习惯，比如，边听音乐边做习题，边看电视边做习题，致使思维不能集中，速度较慢，一遇到重大考试，就感到时间不够用，心理过度紧张，考。
4。体育中考也会发挥失常，可以来一次模拟 虽然中考体育并不是一次考试就决定最终成绩，但由于体育成绩也直接关系到个人的升学成绩，因此，一部分学生会在考前一周或者临考前产生焦虑等不良情绪。而这种不良情绪对临场发挥自己的。
网友分享：你好，中考发挥失常，没有考上重点高中的话，也千万不要灰心放弃，普通高中的学生依然是有希望考取985的，千万不要有那种上不了重点高中就考不上重点大学的想法，只要你上学够努力，肯去学习，一样是有考取重点大学的机会的。
心情尽量放松，可以适当听一些轻快的音乐。做热身时将动作做到位，使肌肉达到兴奋状态。也可以尝试一下瑜伽呼吸法，我几个星期前的体育一模试过，个人认为挺有效的。
网友分享：你好，考不上重点高中的话可以退而求其次选择上一个普通或者私立高中，高中三年好好学习并且给自己做一个升学规划，一样是可以上985/211类院校的。现在还是有很多的普通生升入重点大学的方案的，提前规划，这样升学时才会事。
网友分享：而且还影响后边的考试。记住，过了就不要再去管它了，再怎么伤心难过都没有用了，把力气多花在还能用的地方才是正确的。放轻松，为了把那八分抓回来就要更加努力。相信自己，一定会成功的。
而且很多学生对于体育课程都是比较关注的，因为大部分的学生其实都没有什么天赋，很多孩子的体育成绩都比较普通，所以很害怕自己在考试的时候发挥失常。如果这些孩子特别的紧张的话，可能就会影响自己在当天考试的成绩，所以必须要。
可能他平时只是经常参加体育，产生了平时体育很好的假象；要么就是临场发挥失常了 。