以下是一些必考项：1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远。还有可以选择的需要考试的项目：一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐等，我们都可以从中选择一些自己感兴趣或者擅长的科目来进行练习。就是所有的都是。
考试项目和分值 （一）体育考试分为三个项目 1。必考项目（两项） ⑴1000米（男）、800米（女）； ⑵立定跳远。 2。选考项目（四选一） 考生在一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项目中选取一项。
体育考试项目为3项，分值为50分。其中必考项目为男子1000米，女子800米，分值均为20分，其他两项由各市确定，分值各为15分。2021年具体评分标准还未公布。中考体育注意事项：跑长跑的时候开始时会很紧张，尽量跑到第一跑。
山西中考体育考试分值：1000米跑（男）或800米跑（女）项目为20分，立定跳远项目15分，选考项目15分，总分为50分，计入初中学业考试总成绩。考试项目（三项）：必考项目（两项）：（1）1000米跑（男）、800米跑（女。
中考体育考试项目有：必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。球类项目：篮球运球绕杆、足球。
初中生体育考试项目：一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。
山西省长治市中考立定跳远满分是250厘米。立定跳远是一项传统田径比赛项目，1912年前曾是奥运会比赛项目。与一般跳远不同的是，立定跳远要求运动员不使用助跑，而是从立定姿势开始的起跳，跳跃途中只准离地一次，否则视为犯规。
考试项目和分值：（一）体育考试分为三个项目 必考项目（两项）（1）1000米（男）、800米（女）。（2）立定跳远。选考项目（四选一）考生在一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项目中选取一项作为。
中考体育考试项目有如下内容：跑步（男1000米，女800米）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1分钟跳绳等。2021年初中毕业及高中阶段学校招生体育考试项目由“必考+抽考+选考”三部分组成，总分70分。中考体育考试的。
体育分值增加为70分；增设学生综合素质评价，分值50分，其中身体素质20分，艺术素养5分。今年10月14日，教育部官网公布《教育部办公厅关于设立教育部基础教育综合改革实验区的通知》。根据通知，包括山西省长治市在内的12地。