正常黑白红相间那种，两头是白色橡胶，不过考试的时候不要用新的绳子，旧的习惯了不容易卷，买稍微重一点的 。
体育考试就要用质量好点的跳绳，皮东东智能跳绳我用过，质量真的是数一数二的，他们家的跳绳用的人蛮多的。
体考跳绳不需要自己准备。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。跳绳的时候一般双膝都是直的，同时小腿也不能有太。
跳绳是小学体育测试中的一个必测项目。跳绳是一项全身性的运动，它需要手、脚及身体的同时配合，伴随着绳索的环形摆动，腿部配合身体做出跳跃动作。通过跳绳考试可以检测出学生身体的协调性、灵敏性和动作的节奏感，除了这些以外跳绳也能反映出。
没有，但是最好拿自己比较适合的绳子 ，这样可能会跳多一点 。
广州小学需要跳绳考试。广州小学体育考试跳绳时间是一分钟，以小学一年级为例，一分钟跳绳男女生及格都是17个。一年级男生一分钟跳绳满分标准为109个，女生为117个，达到满分标准后，每多跳2个即可获得附加分1分，附加分累计。
根据苏州市教育局关于印发《2019年苏州市初中毕业生体育考试实施办法》的通知（苏教体卫艺〔2016〕22号）中的2019年苏州市初中毕业生体育考试项目规则有关于跳绳规则中规定考试时使用考场提供的标准用绳（记数）。如教育局出台。
中考体育考试中跳绳也是一个考核的项目，下面整理了中考跳绳的技巧和注意事项，供大家参考。？中考跳绳技巧 1。手腕是最关键的部位：考生在跳绳的时候最重要的就是手腕位置，手腕的速度决定了你能跳多少个。2。跳起的。
网友分享：小学跳绳达标要求：（必须双脚跳）一年级跳绳达标要求及评价标准如下表：二年级测试跳绳达标要求及评价标准如下表：三年级跳绳达标要求及评价标准如下表：四年级跳绳达标要求及评价标准如下表：五年级跳绳。
网友分享：我觉得这个是不受外力影响的，首先要试一下自己适合用哪一个，如果跳绳的方法好，无论用哪一种，都能取得好的成绩。