本设计将计算机软、硬件技术溶为一体，以51单片机作为控制核心，达到对仰卧起坐的自动计数。具体过程包括开始、结束控制，计数值的实时显示，测试结束的提示等。该设计具有结构简单、功能齐全、实用性强，可靠性高等特点。仰卧。
你好，所谓仰卧起坐的机器，其实就是在受试者的腰上加一条计数用的腰带，腰带里面有一个感应器，每躺下起来一次计数一次，腰带连着仪器，自动记录受试者的成绩，并且可以即时录入。 用仪器测试与躺在垫子上的做法是一样的。
网友分享：7。按次数训练。此种方法与上面的按时间训练法基本原理是一样的，即逐渐延长每组的练习数量和缩短相应数量的每组所用时间。如：每次训练30个仰卧起坐计时3组等等。四。制定训练计划 1。仰卧起坐爆发力训练：20秒仰卧起坐×。
网友分享：垫子就是普通的那种垫子吖~然后那个机器很贱的啊！我做二十多个的时候它才读到十六七个……泪。机子分两部分的，一部分是绑在腰上的==，据说是要90°才会有感应。另一部分就是说开始神马的，然后两边都会有计数。
（4）测试者脱鞋仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝其呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。双脚踝关节置于勾脚支架下，以固定下肢；（5）测试者在听到机器下发开始指令后测试，要求快速起坐；（6）测试满1分钟，测试仪器发出"。
网友分享：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚国定在垫的仪器上，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，腰部带好专用电子测试腰带。起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡，当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起。
网友分享：锻炼的话，器材买个仰卧起坐板凳就好了。调整机器的摄像头就不管你的事情了，工作人员会帮你 调节好的 。 如果真的还是不可以，最后会有人帮你数的。
网友分享：1。场地器材：各考区统一配备符合国家计量标准的仰卧起坐测试仪若干台，倒计时的电动计时器一台。 2。动作规格：考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起。
网友分享：仰卧起座机由于运动时常要上下移动，应注意器材转动的螺丝处是否牢固，能否维持稳定，以免歪机器运动时伤身。在市面上还有以双手施力向腹部压迫的弓形健腹器出售，由于使用者往往必需具备一定的腕力才能够曳引器材来健腹，否则所。
仰卧起坐机器使用时不要用双手托住后脑，这样会损害颈椎，是错误的，正确操作的具体操作步骤如下：锻炼人员面朝后坐在支撑板上。双脚勾住脚部支撑杆。上身绷直躺在仰卧起坐机器支撑板上。双手触碰到双耳部位。