进行体育运动时，腕关节、膝关节、踝关节这些关节容易受伤的。另外肩关节也较易于受损伤，游泳、打羽毛球、网球等运动时，肩部关节反复完成超常范围的运动，肩袖肌腱与骨、韧带不断摩擦，或者肌肉的反复牵拉使肌腱、滑囊发生损伤。
网友分享：以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤，如佩戴护膝护腕、运动强度适宜等。（言之有理即可）故答案为：肩关节、肘关节、踝关节、腕关节、指关节等；佩戴护膝护腕、运动强度适宜等。
膝盖擦伤，肌肉拉伤，手肘挫伤，其中最容易受伤的是肌肉拉伤，最危险的是头部撞伤，其他都还好，最要小心后脚跟关节炎，运动前做好热身运动，小心受伤！不同的运动，主要活动的部位是不一样的。比如打篮球：对于初学者最容易受。
最容易受伤的是膝关节，跑步、打羽毛球、上下楼梯时如果不注意保护关节和注意运动姿势都会对那里的软骨造成磨损，让膝关节受伤。
网友分享：有肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节 关节的作用主要是能进行各种姿势的运动，如内旋、外伸、外旋、后展等等。这样我们才能进行体操、跑步、健美、跳高等一系列动作和体育活动 。
网友分享：二、扭伤由于在打篮球或踢足球等激烈对抗的运动中，腰、膝、髋、踝等关节部位突然用力过猛扭转，拧扭了附在关节外周的肌肉韧带及肌腱。不同部位的扭伤，治疗处理时也应区别对待。如：急性腰扭伤，可将患者仰卧在垫得较厚。
运动中容易受伤的有踝、腕、肘、肩、膝等，不同运动容易受伤的不同。做好准备活动可以减少受伤，另外护膝、护踝也可以有所帮助 。
网友分享：有肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节 关节的作用主要是能进行各种姿势的运动，如内旋、外伸、外旋、后展等等。这样我们才能进行体操、跑步、健美、跳高等一系列动作和体育活动 。
在运动中容易受伤的部位有以下几个。第1个就是膝盖。无论做什么运动都离不开移动，哪怕做一些专注于上肢的运动，例如拳击，也会让膝盖承受非常大的压力。而在跑步以及负重深蹲的过程中，若训练不当，还可能造成半月板损伤。
其受伤部位。①通常跑步时最容易受伤的部位是脚踝。扭伤可能是偶然发生的。此外，高位肌肉和小腿肌肉也更容易受伤，这主要与过度运动或收紧不足等因素有关。关节运动损伤最易发生的部位是踝关节、膝盖和髋关节。当身体缺钙。