其中，耐力跑项目满分为20分，其余两项满分各10分。中考体育必测项目：男1000米、女800米和立定跳远；选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个。
2022辽宁中考体育评分标准如下：中考体育总分为60分，计入中考总分，其中身体素质测试40分、运动技能20分。身体素质测试内容包括：耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中，耐力跑项。
四分十五秒合格。辽宁中考体育加试评分标准中，女生800米的评分标准是，四分十五秒合格。体育800米课程，有很多技巧可以趁着时间差不多，试着跑一次800米，对自己的情况有所了解，满分了可以树立信心，没满分也不要紧，通常。
一、评分标准 中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。二。
体育运动技能考评及格者满分各2分，不及格得1分。(2)体育项目考试成绩满分48分。体育基本知识理论考试卷面满分100分，按考生笔试卷面分值的60%折算计入高中阶段学校招生录取总分中(卷面分值乘以0.6，再四舍五入取整数)。
按照规定运球完成时间最短的分数越高，满分6分，另外还有50米立定跳远，一分钟跳绳引体向上，一分钟仰卧起坐，智实心球等项目，也都做了相关的考试标准 。实际上，每一个省规定的中考体育考试的标准都不一样。规定的具体。
良好(80分)：4‘05“优秀(90分)：3’50”满分(100分)：3'40"中考体育1000米训练方法 速度和专项能力练习 中考体育1000米准备活动：平时慢跑1000米，适应后再慢跑1500米，不断延长跑步距离，让耐力增强。另外，还可以。
各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右。二是中考体育成绩，占三分之二左右。男生一千米和女生八百米的要求：在200或400米。
评分：长春市中考体育成绩满分50分，以分数形式呈现，并计入中考总成绩。七、八、九年级测试成绩所占比例为3：3：4，即：七年级15分，八年级15分，九年级20分。具体计算方法为：七年级测试成绩＊15%，八年级测试成绩＊15%。
不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。一、各地市中考体育的项目基本包括以下三个：必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）；选考项目：一般是从以下几个项目中选择。