目的不一样，体育竞技是为了争名次，为此必须打破人体的生理极限，所以可能造成严重的伤害。体育健身则是为了保持身体健康，适度运动即可，一般来说都是有益无害的。
一、负荷强度不同 体育竞技 体育竞技即竞技体育，具有竞争性，要通过高强度的专业训练不断突破人体极限，要最大限度地挖掘和发挥人（个人或群体）在体力、心理、智力等方面的潜力，符合强度大。体育健身 体育健身的负。
健身以塑形为目的，竞技以达到人类极限为目的。竞技项目有的需要增加力量，就会增加肌肉，也是健身的一个部分，但是目的不同。同体重的健身运动员和拳击运动员力量相差悬殊 。
竞技体育主要是指通过系统的训练通过比赛的方式方法，以追求人类极限创造最高运动成绩的运动方式，叫做竞技体育。比如专业的运动员 体育健身也叫大众体育，主要是以健身为目的，通过简单的无目的的运动，来达到身心愉悦的目的，不。
目的不一样，体育竞技是为了争名次，为此必须打破人体的生理极限，所以可能造成严重的伤害。体育健身则是为了保持身体健康，适度运动即可，一般来说都是有益无害的。
网友分享：竞技运动、健身休闲都需要掌握体育教育所涉及的各方面体育知识，这是其中的联系。但两者之间是存在区别的，一个是针对所训练的专项进行长时间的专业的训练并掌握自己专项的专业知识参加竞技赛事。另一个则是强身健体！也许并不。
网友分享：体育竞技是要通过高强度的专业训练不断突破人体极限，从而争取比赛取得好的比赛名次和成绩。一般是身体天赋好的可以进行专业训练。体育健身更有普遍性，只要是正常健康的人都可以进行体育进行健身，不需要大运动量，只要自己觉得。
健身和体育是有联系的，二者都是通过运动让身体变得更好，所不同的是体育更加注重专业上的成绩，而健身则更注重自身的健康。先说一说关联点：例如进行长跑运动的训练，除了跑步之外，在其他方面也要进行加强，例如腿部肌肉的。
竞技是一种比赛，就是说是两人之间的较量，而体育是锻炼身体。这就是它们的区别了 。
而运动员为了很快出成绩，必须加大砝码，是体力透支的运动，很容易给身体带来隐患，不利于健身。身体素质很快提升，也意味着很快的下降，这是自然法则。养生运动不会把身体器官练坏，因为养生循序渐进，注重内外兼修，而竞技体育。