网友分享：尊敬的xxx：您好！本人上午来了例假，肚子很疼，所以要回家休息，下午不能来上课了，请老师批准，我会把落下的课程补上的，请老师放心。此致 敬礼 请假人：xxx 20xx年xx月xx日 来月经请假条怎么写范文四 尊敬的xxx：您好。
其次，如果出现这种不能上体育课的情况，就告诉老师，自己身体不舒服或者肚子疼需要休息。第三，遇到这样的情况的话就不要遮遮掩掩不好意思，或者说要别的同学代替你向老师请个假就可以了。
网友分享：1。请假条写例假，直接拿给老师。我们都这样的。2。有些女生不好意思，体育课照常参加，到了要做剧烈运动时，跟老师说，来那个了。老师清楚的。我们换了4个体育老师，每次说来那个，他们都会让我们休息，不会过问什么。其。
如果老师是女老师的话，就不用担心这些问题，可以直接跟体育老师请假，因为一般女老师都比较理解女生来月经时的痛苦。但如果是男老师的话可以选择用别的方式请假，比如不说自己是来了月经可以说自己有身体不舒服等问题。
网友分享：大部分老师都是知道生理上的问题的，直接跟老师明说，说，老师，我例假不方便！我们请假就是这样说的！老师也会理解我们的！一些比较剧烈的运动就不要参加。
如果你不想上体育课的话。去告诉老师你今天生理期不能上课就可以了，实在不敢你就去找你们女老师然后转告。
来月经那就写请假条好了。重点把请假的原因，标题，格式，称呼，正文，署名，和日期写好就可以了。
那你就直接说你肚子有点不舒服，你想上个厕所之前老师都会批准的，如果你直接和他说来这个也是没有什么关系的，老师都清楚 。
网友分享：你只要告诉你们老师你身体不舒服 如果他问你怎么不舒服 你只要沉默，表现扭捏或者说肚子疼，他就明白了 老师是成年人，这个东西只要意会一下即可 没问题的，去说吧 。
您好，根据您描述的情况，可以自己和体育老师说一声，或者就直接说来月经就可以了，一般体育老师都会理解的，因为月经期要避免过度运动的。