肺活量可能和有氧耐力有关系,如慢跑。照片上是我个人摘抄的一些笔记和心得,字不好看。
体育的范围很广泛,力量、速度是最重要的。肺活量高只适应长跑,但是耐力不足,再高也没用。那些唱高音的歌唱家就是肺活量很高的了。所以那些嗓门大的,一般都是肺活量很高的。
肺活量大只能说明你耐力强,心肺功能好,适合长跑和游泳之类的运动,要想体育好不仅需要耐力好、体力和身体的协调性、肢体的灵活性、爆发力等各方面也要好。
体育的范围很广泛,力量、速度是最重要的。肺活量高只适应长跑,但是耐力不足,再高也没用。那些唱高音的歌唱家就是肺活量很高的了。所以那些嗓门大的,一般都是肺活量很高的。
首先肺活量大不一定体力就好,这是一个误区。提高长跑成绩需要每天持之以恒的体能锻炼。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲。
受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般说,身体越强壮,它就越大。研究表明,它与最大吸氧量存在很高的相关。常用作评价人体素质的指标。肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明:人体的各器官、。
网友分享:肺活量跟体力是没有多大关系的 体力差要考虑肌肉承压度 以及活性等 。
受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般说,身体越强壮,它就越大。研究表明,它与最大吸氧量存在很高的相关。常用作评价人体素质的指标。肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明:人体的各器官、。
你的肺活量确实比别人要高上很多,男性有4500的就表明身体状况是不错的。体育确实跟有助于增加肺活量,是跟肺活量最密切联系的,但不是唯一的因素。当然,肺活量大一些绝对是好事,在游泳时你就会发现自己的优势了。
网友分享:你小子有前途啊,体育不好可以练啊。你有天分的,加油!下一个奥运马拉松冠军就是你。