喝红牛要喝凉的，所有我认识的体校的学生在比赛前都喝，没看见有什么不良反应。我也试过了，考试的时候的确会很有用，有助于提高成绩。大概在考前半个小时喝就可以了，喝早了效果就会打折扣。但是效果过后会有点困，这其。
如果你说的是考试前最后一餐 那我告诉你 不要吃带粒的 不要吃带馅的 尽量吃面食 而且只能吃6-7分饱 还要在考试前2-3小时吃 尽量吃一些平时吃的食物 油炸食品不推荐 如果是早餐 推荐食品 牛奶 面包 煎鸡蛋 考。
喝红牛最好是在体育考试前半小时喝为最佳，喝红牛可以抗疲劳，缓解人的神经和肌肉 别的饮料我到没什么见的，有一种〈劲步〉的饮料喝了也没觉得有什么帮助 。
红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。“红牛”（。
网友分享：红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。“红牛”（。
网友分享：红牛的确能够给人提供能量，但是能量不是很大，很难达到你预想的效果。喝多了对身体不好，而且会让你的肚子抗议的。我建议你去买＜康比特能量棒＞来补充能量，它给身体提供的能量是红牛的好几倍（要在考试前半小时吃）。
红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。“红牛”（。
网友分享：红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。“红牛”（。
一定是最后一圈要加速跑过去不被看见。如果看见了 吹哨也不要停下到了终点 成绩已经记录就没办法给你算零分了 当年我们老师是这么说的，这还得看你们体考情况 红牛可以喝 我考试以前就喝了 没人管你的！加油 。
考生在中考体育前是可以和红牛的，大概在考试前的二十分钟内喝效果最好。中考体育前喝红牛好吗 红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，中考体育前喝有一定作用，但是功能性饮料考试当天心理作用大于功能作用，如果喝。