网友分享：吃点薄荷糖，在考试的时候准备运动做开，保持喉咙湿润。在加上坚持的心。相信自己你能行的。
网友分享：回答：问题分析： 你好，根据你的描述考虑是扁桃体炎，扁桃体炎是由于细菌及分泌物积存于扁桃体窝导致的。 意见建议： 可以服用慢严舒柠颗粒，阿莫西林等。平时多喝板蓝根水，能起到预防作用。早晚用淡盐水漱口，以能感到微咸为宜。也有。
吃喉片或者一个叫六神丸的药，六神丸效果超好，多喝点水，别急，肯定会好的，考试加油！。
网友分享：抓紧治疗的同时，一定要放松你的心情。千万别急，那只会加重病情。多向好处想，只要你平时成绩在那，我可以告诉你，这点儿病在考试时定不会成为‘绊脚石’。心情愉悦就是‘偏方’。你会考好的，我信你，。
用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子； 再者准备活动要充分： 做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 祝顺利通过考试！。
应该不会影响的 只不过你要多补充水分和维他命 尽量减少大声喊叫、剧烈运动等其他使嗓子不舒服的运动 最后还是希望你能在考试那天取的好成绩~。
正常反应，不用担心，因为剧烈运动会加剧呼吸，之后呼吸系统会收到外界的刺激，就会做出相应的反应，这是正常的，休息一下就好了。
网友分享：如果你真的出现了这些现象，那么绝对不要迟疑，直接找心理医生（注意不是医院里的心理科医生，而是心理咨询师）虽然看似小题大做，但这是特殊时期，过之总比不及的强。当然绝绝绝大数人是不会有这种情况，这种情况比较容易。
网友分享：最好不要，刚刚体育中考完，没有想象的那么可怕，尽量不要跑软道，容易腿软。更不能跑硬道跑到一半去软道，容易崴脚，跑前试试地 。
网友分享：带沙袋、、很有效的、带着一两斤的沙袋照样做平时的运动、除睡觉外其余时间都不要摘下来就可以了、、等到中考前几天再拿下来、适应几天、再和以前相比、肯定有进步、我初二、正在这样做、体育老师说这样有用的！相信我、。