打篮球最好不要穿紧身裤 活动也不方便的，来回跑动跳跃。护膝那肯定是要的呀，保护膝盖。
15岁的青年正是发育阶段，最好是不要穿紧身裤，对小孩的发育不太好，打篮球最好是要带上护膝和护腕，保护好自己。
要看你怎么舒服了，如果是为了防治受伤的话其实护膝没什么用，基本都是手臂跟脚踝的伤，膝盖只可能擦伤 。
护膝主要是保护膝盖受过伤的；打篮球最好不要穿紧身裤，这样容易绷着，影响很大。
网友分享：有用的，一般运动的时候我们都要准备专用的设备和服装，打篮球对腿的爆发力和腰的稳定性都有很大的要求，可以穿专业的运动紧身裤，这样可以在运动的时候对肌肉有一定的稳定作用，也可以使用专业的运动防护胶带，减少肌肉拉伤哦。
穿紧身裤锻炼可以带护膝的，不过护膝要放在裤子外面，这样的话不会显得臃肿。
网友分享：你看田径运动员都穿这个。一个是紧紧的可以让肌肉更好的用力。还有就是减少空气阻力。运动时穿习惯了很舒服的。（不过是紧身高弹性的，对男性睾丸多少有点不好，女性就不清楚了）买了可不能剪，要不然就报废了。要爱护。
其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。紧贴肌肉，防止剧烈运动中的肌肉拉伤（主要作用）。吸汗，避免汗液湿滑而引起的意外受伤。避免剧烈运动中的意外暴光。其实它主要的作用就。
网友分享：在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。另外关节处骨头之间是靠皮肉包裹和连接的，弹性的肌肉和筋等等，对骨关节处的保护必竟是有限的。
不是紧身，是加长护膝 。