体育运动能够很好的促进脂肪燃烧，有利于减肥。体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。体育。
提高身体素质 体育锻炼能够促进身体的发展，所以说让孩子进行体育锻炼，能够使他们少生病，本来现在也提倡着，运动一小时，幸福一辈子的口号。适当的体育锻炼还能增加我们的身体机能，能提高我们的记忆力，免疫力，思维能力和。
体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用 随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，大众对精神方面的需要高于对物质方面的需要 当前，人们。
体育运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富社会交往，体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。体育不仅可以改善人们的生活方式和提高生活质量，还对培养现代人素质具有重要的促进。
体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用 随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，大众对精神方面的需要高于对物质方面的需要 当前，人们。
坚持体育运动是一个人能够可持续进步的源泉。一个人无论学习还是工作，进步的前提是要有昂扬的斗志，旺盛的精力，来源于体育运动。业余生活，欲丰富多彩，除了读书、交友，更少不了，体育运动。运动中，试着放松心情，运动中。
稳的心理状态，有利于保持和促进整个有机体的稳定和平 衡。经常参加体育运动的人可以随时转移注意力，及时调 节意志消沉和情绪沮丧等不良情绪和心理状态，保持心情 舒畅、精神愉快，使机体成为一个良好情绪的储存器，积 蓄积极。
孩子参与体育运动能够获得乐趣、健康，还能挖掘出自身的一些潜能，并养成良好的品质，能帮助孩子更好地成长。运动员出身的人所具备的3个特殊的心理素质，即有难以击垮的信心和号召力，懂得如何去竞争，懂得团队合作。
2。体育的经济功能。体育看似不能产生直接经济效益，但它可以提高生产效率，促进社会生产力的发展，当今企业里大凡有见地的厂长、经理都把开展职工的体育锻炼，增进职工健康，提高出勤率视为提高企业职工素质的一个重要环节。中国。
我们在平常都是依据自身的个人爱好，而常常去报名参加一些体育竞赛，例如打篮球、游水及其慢跑等。这种体育运动中的每一种都能够协助增强体质，可是他们能够显现出来的益处远远地不止这一点，那麼关键还会继续具有哪一些功效呢。