脚崴伤后外侧鼓包可能有两种情况：第一、外伤后导致的踝关节外侧局部软组织细胞水肿所引起；第二、受伤导致外侧副韧带断裂，断端回缩，摸到的即为外侧副韧带断裂断端。要明确是否有外侧副韧带损伤，可以进行磁共振检查明确诊。
第一、脚踝外侧鼓包如果为外伤引起，一般是局部软组织挫伤和韧带的损伤，经过固定、制动、患肢抬高以及冷敷治疗，可以在四周左右逐渐恢复。第二、如果脚踝外侧鼓包是由于慢性脚踝关节滑膜炎引起，则恢复时间较长，即使采用综合性。
2。冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不。
1。分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非。
根据你的描述以及图片所见，考虑有可能是局部软组织损伤，皮下出血导致的包块不一定是骨折，建议你可以立即给局部冷敷，如果症状持续的话，建议需要进行局部x线检查，明确诊断，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢 您好这。
你好，可能是局部血肿吸收不良引起来的，也可能是炎性增生。一般就会保持那样的包块，可能就小不了。没有事的。
脚扭伤肿后首先要冰敷，可以将碎冰和凉水装在水袋中，敷在受伤部位，大概敷二十分钟左右，隔四个小时再敷一次。我们在不走路的时候，最好将受伤的脚踝抬高，且要比腰部高，这样有利于伤处血液流通，消肿会更快。3。
回答：问题分析： 您好。崴脚是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。 意见建议： 建议这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建。
网友分享：回答：这种情况如果是有踝关节的崴伤引起肿胀疼痛主要是韧带肌腱的拉伤渗出渗血引起的。早期应该充分休息制动，局部冰敷减轻渗出肿胀的。关节活动没有问题一般不会有骨折的。建议修复休息垫高下肢先消肿治疗后再检查关节功能，可以。
网友分享：你扭伤之后立即用凉水冲洗 越凉越好 目的是让毛细血管收缩 减少内出血 在到医院拍个片 要是骨头没事 回家后 每天用云南白药气雾剂喷喷 到晚上在用热水泡脚 这样的目的就是活血化於 我都有经验了 。