自身身体素质和协调性，比如樱木花道这样的；篮球智商的高低与配合精神；脚步与过硬的基本功（运球、投篮等）在NBA，主教练只负责上述第2方面的训练，其余的都要队员自己请教练去单独练，在国内则是把这三项都揉。
身高来说，只是你在发育期需要注意的，注意补钙，有事没事摸高就行了。体重只要保证在标准就可以了。其他方面就是你的身体协调性和对篮球的把控力了，这些都是需要训练来加强的。还有就是加强弹跳和上肢力量。
综上所述，我们能够明显的知道作为一名篮球运动员，我们的身体必须要有敏锐的程度，必须要有非常强的机动性，而且还要有非常好的控制自己自身的核心能力，这些能力对我们来说都是非常重要的，因为作为一名篮球运动员，只有掌握。
网友分享：根据篮球运动的动作结构和用力特点，一名优秀的篮球运动员必须具备良好的弹跳力、躯干肌力和上肢力量。就力量性质而言，篮球运动主要具备爆发力和快速力量耐力。？（四）对耐力素质的要求？耐力是指机体坚持长时间运动。
其实没有什么一定的要求，有什么样的身体就打什么风格，没有一种身体条件是教科书式的。像巴克利、纳什等人的身体条件一开始是不被看好的，但不影响他们掌控比赛身体协调，身体强壮。脑子灵活 身体强壮，灵活性强，最好有身高。
一是：弹跳力要好。二是：要有强壮的身体。三是：还要注重与队友配合。四是：还应该多练习。还有啊，运球被断是因为身高在这个年龄段是很高的了，身体不会太平衡，运球又高当然会被断，只要勤加练习，提高运球速度，以后。
你好，篮球运动以下三大方面的有机结合。自身身体素质和协调性，比如樱木花道这样的；篮球智商的高低与配合精神；脚步与过硬的基本功（运球、投篮等）在NBA，主教练只负责上述第2方面的训练，其余的都要队员自己请。
身体基本素质：1。身高，身高是打篮球最重要的，有很多种增高的办法，打篮球因为总是跳才会长高，还有其他办法，锻炼方法：跳绳，拉伸运动，跑步，引体向上等。2。臂展，臂展长对于打篮球有很多好处，可以比较轻松抢断对手的球与。
关于打篮球的身体素质，以下几点很重要：1 力量。没力量，对抗就会差，对抗一差，进攻攻不进，防守防不了，篮板抢不到，卡位卡不了，掩护不到位。 力量太重要了。要好好锻炼上下肢力量和腰腹力量，篮球是个很讲究。
身体素质 球技 强大的心脏，三者缺一不可 1〉身体素质 A>蓝球对身高没有硬 性要求 的，因位置 不同，身高要求 也不一样的。小前锋重突破，自由度很大，因为要能单打独斗，2米以上为好。得分卫靠的是跑空位投篮。