打篮球打太多脚后跟经常疼怎么办，打篮球脚后跟疼是什么原因怎样治疗

我天天打篮球，脚后跟天天痛，怎么办呢？

这是很正常的一个问题，因为喜欢打篮球的人有多少个不是会脚痛的。最好的方法就搽活络油，还有带护脚，最好穿篮球鞋打球，不容易扭到。脚后跟痛，因为突破时，脚板需要承受身体的巨大压力，如果加上迅速变向，对脚后跟的。

1、打篮球打多了脚后跟疼，怎么办

买双比较好的鞋，如果资金有问题，买双国产的，比如PEAK什么的，都还不错。然后是练习下弹跳的技巧，尤其是着地的技巧，这样可以增加你的弹跳，还可以减少伤害。脚后跟疼，是因为你跳的太多，而且跳的时候总是以脚后根先。

2、我刚23岁，经常打篮球，最近发现脚后跟痛，腰也不舒服，，怎么回事呢

相同，腰部不适也可能是你过度疲劳，但也可能是你偶然闪着腰了，建议你休息一段时间，可以做些不那么剧烈的锻炼，投篮，仰卧起坐，俯卧撑，慢跑等，这样既能保持你身体的协调性，又能休整你的脚跟和腰部。我原来是打球太多。

3、打篮球脚后跟疼怎么治

选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。许多喜爱运动的朋友在打完篮球后会出现脚后跟疼痛，休息数天疼痛感还是不能消除，那这是怎么回事呢？ 武汉天仁中医专家指出：出现这样的情况。

4、打完篮球之后脚后跟很疼怎么办？

足跟痛的保养方法有：休息；选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；功能锻炼。 治疗方面：理疗；口服非甾体类抗炎镇痛。

5、我就是每次打完篮球后脚后跟疼是怎么回事

脚后跟疼，是因为你跳的太多，而且跳的时候总是以脚后根先着地，震的太多，有点伤骨头和跟腱。 治疗方法嘛，休息几天就会好，但以后再打球的时候要注意 买双比较好的鞋，如果资金有问题，买双国产的，比如PEAK什么的。

6、打完篮球为什么脚后跟疼 怎么治疗？

脚后跟疼，是因为你跳的太多，而且跳的时候总是以脚后根先着地，震的太多，有点伤骨头和跟腱。治疗方法嘛，休息几天就会好，但以后再打球的时候要注意 买双比较好的鞋，如果资金有问题，买双国产的，比如PEAK什么的，都。

7、打篮球经常脚跟疼

网友分享：您得的是跟腱炎。跟腱炎：跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，约1：60左右，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性。

8、每次打完篮球后，脚后跟就疼，一走路就疼的不得了，是怎么回事啊？如何治

网友分享：这是过度疲劳的结果，你要适当的娱乐适当的休息~~ 不要让身体骨骼疲劳 如果时间长了，就会积劳成疾 身体会出毛病的~~ 如果感觉脚跟软，那就是缺钙了~~ 脚跟是硬部，相信你打篮球时保护的也很得当，只要不久站，不要。

9、我经常打篮球，但是脚后跟经常很疼，是用力的时候疼，怎么回事呀？

打球要穿球鞋，不能穿硬底！还有落地要脚尖先占地啊！建议你忍几天吧！最好走路脚跟不占地。用热水泡哦。还有用酒擦擦也有效果！穿鞋子要穿软的最重要。我的脚跟也疼过的！自己注意注意很快就会好的…祝你早日康复。