这听上去很有道理，但目前为止还没有相关科学实验能证明，高帮篮球鞋比低帮篮球鞋在保护脚踝上更有效。2014年上海体育大学学者傅维杰等发表的一项研究表明，无论实验对象穿的是高帮篮球鞋还是低帮篮球鞋，在接受脚踝内翻实验时。
对脚踝的保护：高帮＞中帮＞低帮 灵活与速度：低帮＞中帮＞高帮 鞋帮的高低对膝盖似乎没有直接的影响，影响膝盖的是鞋子的减震效果，比如气垫、气囊等，前掌气垫主要影响变向时对膝盖的保护，后掌影响起跳下落着地时对膝盖的。
新人建议高帮篮球鞋，毕竟只是玩玩的篮球爱好者，高帮更能保护你的脚踝，不至于那么容易崴脚。低帮篮球鞋确实是会让你更灵活，启动更快，可是崴脚的几率也会更大。如果执意要穿低帮篮球鞋的话，建议在打球之前多做热身运动。
建议新手买高帮的：因为新手在落地和曲折跑的时候自我保护意识上没有经验，心里也不会刻意去关注，所以只有通过外因来辅助，高帮鞋能够起到保护作用；有一定的经验过后就要根据自己的爱好去选择了，高帮鞋对我们业余运动。
篮球鞋低中高帮的区别，可以从字面上理解即可，根据篮球鞋帮的高度来判定。高帮篮球鞋：内线球员，内线的对抗拼抢在篮球比赛中最激烈，加上通常内线球员的体重过大，对抗运动中对于脚踝的冲击和压力很大，必须配备保护脚踝的。
网友分享：高帮的吧。速度快保护脚踝，罗斯和你差不多。速度快，运球好，中投三分一般，突破犀利，组织后卫。可以穿 adidas 的 adiROSE 1.5 。价格800左右。不是很高。不过中投最好还是不要放弃。毕竟很有用的。望采纳。
网友分享：打球崴脚怎么办？这6款篮球鞋对脚踝的防护很到位！。
高帮篮球鞋能够更好的保护脚踝，穿上后即使崴脚也不会严重，但是会影响球员脚踝部位的灵活性，因此在做变向的时候灵活性会差一些，低帮篮球鞋对球员的束缚很少，灵活性不受影响，但是相对应的保护性差一些。
呵呵，高帮能最大限度保护脚髁。但制约移动速度。中帮的话，保护性能中等，能有一定速度上的发挥空间哦。推荐安踏，耐克，李宁，阿迪达斯，这些鞋牌的球鞋都是科技足，脚感好的哦。适于篮球运动哦，谢谢～请支持我团。
网友分享：如果是控球或得分后卫，cosover、过人幅度大（类似艾弗森），建议买低帮球鞋 如果平时脚裸常会扭伤的，建议买高帮（要固定性好的，例如李宁ET1等）中帮介于两者之间 如果是常抢篮板的，有双有气垫的 低帮鞋鞋底要求抓地力。