所以剧烈运动后口虽渴也不宜一次性喝水过多，应采用“多次少饮”的方法喝水。
若是运动后喝水出现了肚子疼的情况，多半是因为饮水时间不对或过量饮水引起的，这时建议及时前往医院就医，以免拖延影响自身病情，另外，运动量比较大的话，容易在短时间内消耗自身大量的体能，为了避免之后大量饮水带来的不适。
网友分享：腹痛。这是由于大量出汗使用权水盐丢失过多，引起体内代谢失调，加上疲劳引起 肌肉痉挛（俗称抽筋）产生剧痛。预防的关键在于适当补充盐和维生素，即运动中 最好喝淡盐水和一些运动性饮料。还有一些人因腹部患有慢性病（如肝炎。
网友分享：好好休息，吃点干粮，不行就看医生了 。
我猜你喝的是凉水吧！运动的时候会出汗，体温就上升了这时候如果喝凉水，胃受不了刺激所以就疼了。我就有过这经历。刚剧烈运动完最好不要猛喝凉水 ，最好在运动完后半小时之内不要喝凉水！谢谢采纳。
可能是胃肠痉挛引起的），导致胃肠疾病的发生。最好是在运动前后0.5小时到1小时的时间段喝水，如果出汗很多，可以喝点淡盐水，补充水分的同时，也补充了纳，这样不至于出现电解质失衡。
网友分享：1。 因为吃错东西出现的拉肚子，可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。2。 因为着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加。