网友分享：可能是疲劳性损伤，运动量过大造成的，温水浴、按摩有利于肌肉疲劳的恢复，如果疲劳过度或疲劳后得不到有效的恢复，甚至同时伴有肌肉和肌腱组织的损伤，则可导致局部组织血液循环下降，引起缺血等等，以后要注意运动时间，运动量。
回答：病情分析： 扭伤肩膀导致手无法上抬，应注意排除肩关节脱臼或肩周炎等可能。 意见建议： 建议及时到医院予行肩关节X光检查，如为脱臼，应及时予复位并制动休息。如未见异常，可予手指爬墙训练。如有疼痛，可暂时予美洛昔康口。
可能是肌肉酸痛，多拉伸拉伸，多动动，只要过一两天就好了 肌肉拉伤，这要好多天才能好，那只手臂平时要注意少用力，适当喷点云南白药 平时多锻炼，不要隔好长时间才运动一次，要一星期至少锻炼三次，这样肌肉就不会。
打完篮球肩关节疼痛，一般是因为打球前没有活动开，拉伤了。按摩下会好很多，几天就没事了。如果一直得不到缓解就去医院拍个片子。打球前一定要活动开，尤其是天气较冷的时候。
肩膀疼痛，胳膊用不上力，一般是肩周炎的症状表现的，你平时注意休息，结合苗乁、父乁养生，并每天坚持体育运动，运动的时候可以：进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转；腰前弯90度。
有很多种疾病可以导致肩膀疼痛和手臂不能举起。当出现疼痛，手臂无法抬起时，需要及时治疗。中风可出现类似症状，注意识别。及时就医。通常根据你的症状考虑肩周炎。但肩周炎一般适合50岁左右的年龄，也称为50岁肩周炎，由于活动。
网友分享：你这种情况我好像也有过、、如果是很严重的话首先希望你去医院照下XT、、当然、如果还是照不到什么情况那就代表你可能是最近篮球操练过度了、、多休息下就没什么大事情、、一般都是这样的、、跟我打过篮球的人很多都有过。
网友分享：健康、肩周炎、肩膀疼、胳膊、经络，肩周炎别怕，每天甩手5分钟，专克肩膀疼痛，肩膀灵活又轻松。
经常按摩一下，会有一定的作用，我以前也是自己按摩好的。扭伤、四肢无力：老丝瓜筋*3钱，桑树果*半两，煎一碗汤服下，一日二次，连服7天。忌扁豆、咸鱼。
网友分享：您好！建议到骨科看一下，如果是肩周炎，确诊了就放心了，慢慢会好的，疼痛明显的给以对症处理，尤其重视功能锻炼，要不等几年后肩周炎好了，关节却僵硬残废了，这是非常常见的情况，也是治疗的核心重点和主要原则。