去抹点红花油，红花油撒血的专治跌打伤的，抹抹就好了 。
然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟，或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀，湿敷肿处，加压包扎，一天更换一次。 不论是药物疗法还是冷敷疗法、在扭伤的早期使用都有止。
并改变组织的反应过程。所使用的方法系将冰块、冰水袋或含有特殊化学物品的冰敷袋直接覆盖在皮肤表面，每次约冰敷15至20分钟，等20至30分钟后再冰敷一次，必要时每隔2至4小时再冰敷一次，则可将肿痛瘀血减至最低的程度。
24小时内冰敷，此时伤处血管破裂，肌肉组织出血如果不止住的话好的会很慢。冰敷止住内部出血，待1天后再换热敷让淤血退去。
您好，检查没有异常的话考虑是局部软组织挫伤，24小时之内可以冰敷下，24小时之后可以采取热敷处理。如果肿痛症状还明显的话可以配合活血止痛药物治疗，注意休息，减少活动，架高患肢。以上是对“打篮球脚扭了到现在脚很肿”。
网友分享：不是这个问题 ，淤血是很正常的，你会发现你休息几天淤血的部分就会成老茧，小问题，如果想不在淤血，就买双好的篮球鞋，穿厚一点的袜子，还有大脚趾指甲不要太长，篮球是需要用心 才能打好的 。
不要着急，手指挫伤冰敷12小时就可以改用热敷，指甲附近的伤口可以在比赛的时候用创口贴盖住，平时训练可以用弹力绷带简单包扎一下子。我也喜欢打篮球，你的情况很常见，不用担心。
网友分享：回答：问题分析： 你现在所做的处理。大部分是比较正确的，如果出现甲下淤血 的话可以在淤血完全凝固之前使用。烧红的针 把指甲烫一个洞 促进瘀血排出。然后采用冷敷的方式。不要使用冷水冲脚，而是需要保持局部清洁。使用一些消。
一般头2天进行局部冷敷，帮助消肿，2天之后可以考虑热敷，帮助肿胀吸收。
网友分享：手指打球被戳伤后用冰敷在15-20分钟较好，敷完后歇半小时左右，再继续冰敷，持续3次左右。一次冰敷时间不宜太长，时间太长可能会造成皮肤冻伤等不良反应，另外手指不要动以免加重伤情。