原因是你长时间剧烈地打篮球，跟腱和腱鞘摩擦所致的拉伤。这多是损伤或过度劳累造成的，建议休息不要打球，局部热敷或理疗等可以加快恢复。
常规赛过了还有季后赛，季后赛强度更可怕，那就是肌肉与肌肉之间的碰撞，总冠军真是靠身体怼出来的。CBA都在打季后赛了，NBA赛程在刚过半，不论是休息时间还是赛程长度，NBA都要强很多，因而跟腱受伤几率也是大增。
跟腱拉伤是一种生活常见病，主要病因与暴力因素有关。 跟腱拉伤与暴力因素有关，无论是直接性对跟腱的伤害还是间接性伤害，都有可能导致跟腱被损伤，但是药物、跟腱疾病、全身疾病等也都有可能诱发跟腱损伤。这种疾病常见于生活。
网友分享：回答：是跟腱拉伤跟腱炎1。运动员应停止跑步，垫高鞋跟减少跟腱张力，只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习，穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲，但鞋跟要坚硬，若跟腱无疼痛，可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力。跟腱愈合前应避免快速。
运动前热身足量，运动时注意保护。可能是拉伤，天气冷了比较容易伤，最好找个医生看看。等肌肉自己生成和恢复就没事了，比较怕是神经损伤，我就是这样的 。
网友分享：嗯，是的。你这个就是肌肉拉伤。这几天就先别打了，歇歇几天再说吧啊，哥们。正在时候上，几天就好了，另外，用云南白药辅助一下，不要吝啬的哦~~~呵呵。祝你早日重归球场哈~~~。
网友分享：打篮球前一定要做好热身 运动的噢，不然很容易受伤，你应该是起跳时用力过大，导致跟腱的承受能力减弱，会疼很正常，起跳姿势也很重要，热身的是必须的，以后小心啦 。
网友分享：我同事有过类似情况，可能肌肉有点小拉伤，一般问题不是很大。虽然跑步不疼，但是短期还是避免剧烈运动防止反复受伤加重伤势，另外，如果这两天疼得厉害，最好去医院检查一下。拉伤回复需要2个月左右，不严重也要1个月左右的。
网友分享：你好！这应该是一种无菌性炎症，习惯叫跟腱炎，多是损伤或劳累造成的，建议休息不要打球了，养二到四周之后再做打球等剧烈活动。可以局部热敷或理疗等加快恢复。
网友分享：修养`首先得修养`然后贴云南白药贴 晚上回去时用热毛巾热敷 抹红花油 就是这样了 。