当你运动过量时候 肌肉会出现酸痛的感觉 打篮球 会出现 大腿 小腿 背部胳膊等多个部位的酸痛 这些是很正常的 和她说的肌肉拉伤是2个概念 如果是这样的话 就好 办了 可能是长时间没运动 了或是运动过量了 记住。
网友分享：回答：你好，这种情况建议你可以口服些舒筋活血片和三七伤药片治疗一下。注意不要大量活动，局部可以用红花油涂抹，数量按摩。
你所说拉伤两个月没好，应该是你错过了最佳治疗回复期了，自己觉得好了就停止了治疗。事实上快要恢复，和差不多恢复的时候，才是你最该注意的时候建议你现在外用的药物以红花油，云南白药这一类的活血化瘀的中成药为主。
韧带拉伤属于软组织损伤，很难快速康复。要注意以下几点：不要二次创伤。一定要注意保护伤处，不要过度施力，以免二次损伤，否则更难好！不要乱揉，乱抹什么膏、药之类的，身体有自我康复的能力，我有一段时间因为打球手法。
网友分享：俗话说 伤筋动骨一百天。恢复起来确实要很久。去医院照片，最保险。或者买云南白药气雾剂，红花油什么的涂一涂 每天按摩按摩。
两个月的韧带拉伤仍然需要积极的对症治疗。应首先改善不正确的工作和生活习惯，保证充足的休息，适当的锻炼，保证肢端血液循环，防止肢体肌肉废用萎缩，导致疼痛症状加重，可给予局部物理治疗，症状改善，或给予针灸，配合红外线灯。
那有可能是筋拉伤了，这种情况最好去医院检查一下，看看韧带有没有损伤？看看有没有肌腱损伤的情况？如果没有的话，就是好好休息一段时间，应该会自动恢复的 。
网友分享：在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。肌肉拉伤两个月没好，有可能是你在受伤期间没有休息好。
网友分享：大哥，一个月都没能活动正常点，都早该去医院看看了，能动说明骨头应该没问题，扭伤都是韧带受伤，手筋也就是手的韧带，不过你说手没肿就怪了。反正肯定是韧带拉伤的，拉伤当然痛了，擦药要擦针对拉伤的药，普通跌打酒。
哦，我知道了，我以前打拼乓球时和你一摸一样，一用力扣球手臂就非常疼，这个是肌肉拉伤，你最好2个月不要做打篮球足球乒乓球这样的运动，你要想锻炼，可以进行慢跑。但不能跳绳，因为跳绳需要手腕力量非常大，担心你的。