回答：应该大腿的韧带拉伤消炎一个月以上才能恢复的。但主要看损伤的程度，如果是有断裂，有肌肉的严重损伤，没有手术治疗，也没有正规的其他治疗就有可能长期不能完全恢复的。一般的拉伤后充分休息，尽量避免活动，同时减轻渗出水肿。
自然恢复3-4个月韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的接骨药外敷治疗，内服紫金丹帮助愈合。韧带完全断裂的手术治疗，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响关节功能。
网友分享：在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应。
韧带拉伤轻微的需要三月，严重时需要半年左右才能彻底愈合，韧带拉伤是由于运动过度或直接暴力后形成了人体的韧带的损害，常出现了韧带周围的肿胀、疼痛，发生在下肢后影响了正常的走路。在平时需适当用吃些胶原蛋白、碳酸钙片等。
网友分享：严重的韧带撕裂经手术修复后至少要一年半时间才能恢复正常。西方发达国家一年就行了，人家的医疗技术与康复训练是很先进的。因此有名的运动员韧带撕裂后多去国外手术，为的就是快！ 一般的韧带拉伤三个月就行了。治疗方法： 。
绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4。 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂。
回答：问题分析： 打篮球不慎拉伤韧带，而如果是排除骨质问题，及韧带断裂，半月板损伤等情况，可以考虑韧带拉伤，这需要保养及治疗 意见建议： 当然如果是外伤早期，最好休息三周，这期间需要外敷中药，内服跌打丸等对症处理，后期疼痛缓。
伤较重的话，你可以在24小时以后做做按摩、热敷、针灸、轻微的热身运动（千万不要剧烈运动那样只会加重伤痛）、还有就是电疗法，主要是让受伤的肌肉附近的血管通畅，这样加快了血液的流通，伤也就好的快。
伤筋动骨，一百天。好好注意休息。等休息的差不多，再进行恢复性训练。
回答：问题分析： 你好！根据你的情况考虑韧带的损伤，因为关节活动和磨擦的原因，恢复视轻重不同，轻微的1--3周，严重的2--3个月。 意见建议： 建议首先是要避免继续运动，过度劳累、活动。可以采取理疗治疗，包括用烤灯烤，热敷。