一是鞋袜要合适，不宜过大或过小，最好是穿半新的旅游鞋。二是临睡前要用热水烫脚，以促进局部的血液循环。脚泡发生后，主要的解决办法是：将脚泡穿刺引流。首先用热水烫脚5分钟后擦干，然后用碘酒或酒精将脚泡部位消毒。
因穿鞋或运动引的脚底水泡，最重要的处理是暂时不要穿鞋，保持干燥通风，如果水泡太大，可以用消毒过的针，将水泡刺破，放出组织液，在这过程要保持无菌，水放出之后，局部可以涂含抗生素的药膏，以免细菌感染。如果没有细菌。
红的地方每天抹几次碘酒即可，有水泡的地方小泡可以不戳破，如果大一点就要戳破它，剪去外皮，然后每天抹几次碘酒消炎，注意尽量不要再磨擦到患部，也不要长时间触及到水，因为夏天要洗澡，不可能不触及到水，注意及时冲洗。
准备一根最细的针，用酒精擦拭消毒，同时准备一根稍微长点的头发，也要用酒精进行消毒处理，脚掌水泡处用酒精棉球清理，将消毒过的头发穿在针上。方法：先扎破一端轻轻的用酒精棉球按出水泡里的水，然后从另外一端把针拔出来，记。
网友分享：先将针用火烤过或是用酒精清洗后，再用酒精拭擦水泡的部位，然后用消毒过的针将水泡刺破，把水泡中的水挤乾净之后，用双氧水消毒，最后在擦上药膏，贴上纱布即可。水泡的预防：必须保持双脚乾爽。因燥热及湿闷都是增加摩擦。
补救办法：1。先洗干净水泡。 2。涂上酒精消毒。 3。用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4。最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。 5。不要换贴，不然会引起细菌进入而感染 。
减少对脚上水泡的刺激：如果你的脚上已经磨出了不少的水泡，那么你只能去少走路，以及穿自己合适的鞋子，这样也可以帮助我们的脚部去减少水泡的刺激，感觉上也不会那么的痛苦。有的人说，那这些水泡，我们要不要去。
用针在不同的位置上扎破2处，放水，然后点紫药水进去。很快就会愈合了，而且不会太疼。不要整个把泡的皮肤都剪掉，新肉外露会很疼。
1。尽可能穿着合脚的鞋。防止脚在鞋里有太大摩擦，切记不要穿板鞋打，伤脚。2。穿厚一点的运动袜。3。不要打太长时间，如果脚起泡了或感觉不好，尽量停止！其实最有用的是不玩，玩是避免不了受伤的，呵呵玩一样爱一样，谁又。
脚掌起泡，不要搓破泡，目前可能引起感染。最好去创伤外科换药，并且化验明确脓水致病菌，对症用药。也可看我资料问我 查看原帖>> 。