鞋子要试穿,选择脚趾与鞋头留出足够空间;鞋子尽量结实,鞋面不要太薄;尽量穿毛巾袜,一是厚度够,二是摩擦阻力够;处理好淤血结痂后的指甲,剪掉就好;动作规范,打球时候注意热身,增强个人力量,增强合。
1。甲下积血,如果量比较多应当进行甲开孔引流,可以促进伤口愈合。2。促进损伤修复的辅助方法:抬高患肢、保暖、红外线或者微波治疗、禁烟、活血化淤药物、21金维它 也可让指甲自己生长、瘀血会自行清除 。
网友分享:如果淤血很严重 面积很大 整个脚趾都是的话 就一定要处理了 最好是到医院让医生亲自检查一下 如果不处理 发展严重的话可能要拔掉整个趾甲了 多久消掉 要看个人体制和面积大小了 每个人不一样 你平时多长时间剪一次指甲 剪。
网友分享:建议用活血药物治疗,可以用益母草煎服 。
网友分享:意见建议:最好拔除,恢复较快,希望对您有帮助 。
首先不要怕,我的脚趾甲都掉过 趾甲紫了说明 1鞋不和脚 2或者被踩的 最好的方法就是“养”,怎么“养”停止打球歇2-3月 因为趾甲是会生长的,它的根部,也就是肉包裹的部位是很软的,有点象软组织。那里受伤了它自己往。
可以对淤血部位进行适度按摩,促进局部血液循环,这样好的会快一些。
不能打了。先停下来,用酒精消毒。缓解局部压力,让血液流通把脚抬高请采纳 。
网友分享:我是整个脚趾甲都淤血了,为了避免拔指甲的痛苦,我用消毒后的针把血泡挑破了(一点都不疼,反而是如果不挑破的话,涨着很痛)。之后也是有点肿了,还流脓。和你现在的情况一样。后来我买了一瓶碘伏,每几个小时涂。
网友分享:我也是经常这样,很郁闷有非常难看,不知道的还以为是灰指甲。推荐一个最直接最有效办法给你:那就是打球前把指甲剪一下,或者鞋子买大一码的。我现在都不会了 。