用NBA那种有蜂窝状缓冲垫(海绵)就行,主要是膝盖处要有可以减震的材料,最高级就是迈克达威的护膝,1000多。很多NBA明星都用 。
网友分享:基础款护膝 基础型护膝,适用于肌肉较弱,关节疼,稳定膝关节,既能提供保护又不会限制我们膝关节的伸展 。
比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。赛后的保护,比如冰敷膝盖。我觉得最重要的不是在腿上带一些东西 有一双好的篮球些也是很重要的 不要小看一双篮球鞋 好的篮球鞋的缓震作用是很管用的 比如奥尼尔经常。
在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。不要佩戴首饰打篮球 打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在。
打篮球最好选择专业的篮球护膝,首先质量好,穿的时间长,并且耐磨,尤其在篮球运动的这样强烈的动作,然后就是防护性要好,对膝盖的保护度会增大,在这项篮球运动中到处的激烈的碰撞,所以这是一般普通的护膝时做不到的。
一般是捆绑式的,再用粘扣固定的护膝。这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲,大腿小腿始终膝盖一条直线上,所以,非常适合用于膝盖受伤之后的重度“制动”,而且由于其材质的不透气性,也不易用作日常对膝盖的保护。
LP护膝吧,我就是篮球迷,用的全套篮球护具都是LP的,护膝是171XT加强型的护膝,而且我的膝盖原来有受伤过一次,需要全面的呵护,这款护膝能避免了二次运动伤害,真的没再让我受伤过了。
网友分享:朋友,髌骨带的主要作用是保护髌韧带的,对关节也有不错的保护作用,能有效缓解运动给关节带来的疼痛,特别是关节前侧的,对关节前侧劳损引起的疼痛也有很好的缓解作用,只要你髌韧带那个地方疼痛,你就可以用上这个护具。对于你。
网友分享:首先,一幅好的护膝是分型号的,没有通用型号的,因为每个人腿的粗细不同。其次,看你购买护膝的用途。市面上主要分为运动型和康复型。运动型就是在运动过程中为防止受伤而制造的。康复型是针对一些运动员,在肌肉。
网友分享:问题分析:您好。结合你所描述的症状。您这种情况是可以佩戴护膝或者是髌骨带的。如果使用护膝的话建议您使用薄的护膝。意见建议:根据你所描述的症状。建议您现在要休息下来。现在可以佩戴上厚点护膝。可以起到制动的作用。