合理的治疗方法是，受伤后8小时内冷敷，超过8小时热敷，或者直接局部喷云南白药气雾剂也可以。同时配合服用消肿的药物（三七片等）。
网友分享：这应该不要紧，伤大腿一般都是硬伤，没有问题，休息一下就好了，当然或许是几天，也或许是十几天。这段时间就不要做什么激烈运动了，小心为好，打篮球最拍的就是把脚扭到，这是会伤骨头韧带的，比你这个就严重不止一心。
如果乌青严重，就用热盐水用毛巾热敷，热敷几次，过几天就好了，撞到大腿很正常的事情，不严重就可以不用担心 。
网友分享：腿拉伤了！可以用红花油每天在扭伤处涂抹三次！记住每次要搓到发烫为止！我以前是专业运动员！经常扭伤的！这个办法最好用 ！两三天就好了！受伤前三天用冰毛巾冷敷，待疼痛缓解后，逐渐开始锻炼，并在锻炼后冷敷，每天锻炼。
网友分享：上红花油的话会有点烧灼的感觉，但应该还较有效、可以时常用手揉捏腿部 我也有几次了 尤其跟队里训练的时候 那玩意儿肘子或膝盖撞得凶呢。受伤时少运动 勤奋发的话这段时候可练练上肢。 祝早日康复 。
网友分享：这对于打篮球的孩子来说太司空见怪了，本人就老是受伤，也不用在意，这只是硬伤，肌肉撞伤，过几天就会好的（要看严重否，快的一晚上，慢点一礼拜），这几天多休息休息，到周六估计也差不多，像我如果这样上了我也还。
应该下场到旁边休息，用手慢柔 感觉没那么痛的时候再走，晚上可以拿冰块或者热水敷一下，第二天就没事了。
打篮球腿受伤之后感觉关节酸痛、胀痛，可以：冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛，每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用毛巾包起来，不要直接接触到皮肤。使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热。
先确定是否伤及骨头。如果按你所讲，只是撞上肌肉，一般情况下不会出现 肌肉撕裂 的问题。这一类的 运动损伤 都属于硬伤，这类伤好得快，伤害系数较低，静养就可以。如果想好得快一些，可以用药油涂抹适当的按摩，能达到。
回去找个鸡蛋煮熟了用毛巾包着在伤处滚一滚，要是觉得麻烦，去买一盒云南白药气雾剂喷一下，应该一两天就慢慢好了，也就不会很疼了。