解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。 补救办法：1。先洗干净水泡。 2。涂上酒精消毒。 3。用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4。最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个。
减少对脚上水泡的刺激：如果你的脚上已经磨出了不少的水泡，那么你只能去少走路，以及穿自己合适的鞋子，这样也可以帮助我们的脚部去减少水泡的刺激，感觉上也不会那么的痛苦。有的人说，那这些水泡，我们要不要去。
网友分享：脚上磨出永泡的情况，速议不要把水泡弄破了，弄破了会更痛，要穿舒服松软的鞋子，不要过度劳累，造成二次伤害。泡水过多，可用针消毒轻轻刺它，给水液流出，用75%酒精消毒，如果有破损建议贴创口贴再穿鞋。
因穿鞋或运动引的脚底水泡，最重要的处理是暂时不要穿鞋，保持干燥通风，如果水泡太大，可以用消毒过的针，将水泡刺破，放出组织液，在这过程要保持无菌，水放出之后，局部可以涂含抗生素的药膏，以免细菌感染。如果没有细菌。
准备一根最细的针，用酒精擦拭消毒，同时准备一根稍微长点的头发，也要用酒精进行消毒处理，脚掌水泡处用酒精棉球清理，将消毒过的头发穿在针上。方法：先扎破一端轻轻的用酒精棉球按出水泡里的水，然后从另外一端把针拔出来，记。
网友分享：一，不建议你把皮撕掉，那样鲜肉暴露出来，一不卫生，二更加刺激伤口，有那层皮可以起保护作用，等里面的皮形成后，外面那层会自然脱落。你可以用纱布把脚裹起来不要太紧，自己感觉舒服就可以了。如果水泡不是很大，我们的身体会。
红的地方每天抹几次碘酒即可，有水泡的地方小泡可以不戳破，如果大一点就要戳破它，剪去外皮，然后每天抹几次碘酒消炎，注意尽量不要再磨擦到患部，也不要长时间触及到水，因为夏天要洗澡，不可能不触及到水，注意及时冲洗。
用消毒的针头轻轻刺一下水泡，用医用棉轻轻压出水泡里面的水，注意：千万不能撕破皮，以防感染。再擦点消炎软膏或医用碘酊。这样好得快。我一般都是这样处理的。
网友分享：一、防脚起泡。如果选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。二、外出徒步，起脚泡的发生比较常见，它会。
我用了下面的方法 第二天照常去打篮球 你把水泡里的浓挤出来(一定要挤完出来，不然会继续长浓的）然后再涂碘酒 最好可以用芦荟来涂（可以消肿）千万不要不穿鞋走路 会感染的 等干了之后 再贴创可贴，有防水防菌的（。