网友分享：根据描述，考虑是胫骨应力性损伤。治疗很简单。停止三个月蹦跳即可恢复。骨的愈合时间是三个月左右。拿不出这个时间休养也很简单，可以继续疼着，直至像姚明一样，出现应力性骨折。
网友分享：这是因为患有“前胫骨症候群”的缘故。“前胫骨症候群”一般用来形容运动过后，发生在胫骨（小腿骨）前侧的疼痛感，当肌肉、骨骼与关节持续受到重击与压力，身体自然的自我修复能力无法负荷时便会发生；常见于运动员、入伍新。
这种疲劳性骨膜炎是因为：长时间不运动，一下子剧烈运动拉扯到胫骨/小腿肌肉，是小腿受到过强的反作用力，导致骨膜小撕裂/充血出现炎症；惯用的落地姿势（落地缓冲技术不到位）导致小腿肌肉长期负荷过重，肌肉群过于疲劳；地面太。
网友分享：膑腱腱围炎是指膑腱下端韧带附着点及周围疼痛的创伤性病变。多见于跳跃，篮球，排球运动员 又称跳高膝，篮球膝！（我逐步以一剖析，你也可以上网搜索！）其损伤机理：在跳跃运动中膑尖，膑腱承受拉力是相当大的，这和病发又直。
网友分享：回答：问题分析： 近期运动量过大引发小腿胫骨前方疼痛，需要考虑肌肉疲劳为主。 意见建议： 当然如果是肌肉疲劳而言，先局部热敷，按摩，短期避免长时间站立，行走，后期循序渐进加大运动负荷，综合起来才能好转。
然而，如果没有充份的修补时间，这些小裂缝可能合并，成为压力性骨折，形成如发丝般的裂缝；甚至成为完全骨折，也就是骨头完全断裂。一般人要避免胫骨疼痛，最简单的方法就是在鞋中放置足弓垫，重新分配骨骼承受的重量；或是改。
网友分享：这种形式的胫骨疼痛是所谓的「外侧肌腔隙症候群」，常发生在田赛运动员（如足球员）或经常在坚硬地面跑步的运动员身上。疼痛也可能来自骨骼的损伤，从压力反应到骨折都有可能。举例来说，在跑步期间承受的持续撞击，可能在腿骨。
网友分享：只能说是你走路不是很快，你走路走快了一样会引起你腿的肌肉疼痛，还有一点，你是不是曾经肌肉拉伤或者碰伤，也有可能造成运动后的剧烈胀痛，主要是因为剧烈运动后肌肉纤维组织的撕裂（其实是废话~剧烈运动都会造成肌肉纤维的。
网友分享：检查见：病人小腿胫骨内侧缘中下段有明显压痛，部分病人呈现小腿上段压痛，触之高突不平，病人用足尖起跳或下蹲起立疼痛加重。X线摄片检查，大多数无明显异常，或显示骨膜增厚。疲劳性骨膜炎的预防和治疗，中学生在进行各项体育。
网友分享：我建议没必要戴护具 在打球的前几分钟你就要好好的活动开 打球时间不宜太长 打完球后你就要好好的放松 。