网友分享：需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱，容易造成习惯性脚扭伤，恢复起来就比较麻烦。受伤48～72小时候后可以把脚浸泡在。
网友分享：但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血。
网友分享：但如果有明显的痛感，无法动弹，或者尽管能活动，但走路即痛，这些情况下，还是应当要及早就医。问：慢性的足踝扭伤会有哪些症状呢？答：一般来说，慢性疾病患者通常觉得自己老是扭伤，或者总是“打软腿”，也就是走路时。
错位的话当时脚就动不了了 骨折有两种：1 脚刚扭完还能轻微的转动，不过过上一个多小时脚就肿得跟馒头一样而且不能动，一着地就疼 2 扭完当时就立刻肿大，而且一动就痛(这种比刚才的严重，可能是骨裂或严重骨折)其他。
网友分享：没什么大问题，你这样的情况和我去年脚崴了是一样的，如果有骨折脚崴的时候会听到咔的一声，如果韧带撕裂走路是走不了的，就是那种立刻不能走的，肿了只是软组织挫伤，就是骨膜有些挫伤，不严重，你的处理方法也是对的。
网友分享：但是打一点会让你的韧带更强劲，主要是发力后有点痛的话就需要看看，可以买的油来擦一擦，霍霍血就行，俗话说伤筋动骨一百天，这个受伤以后有一段时间发力后有点痛是正常的，不是说没有好，只是说脚踝功能没有完全功能。
网友分享：回答：问题分析： 根据你的描述，脚部受伤后，由于局部皮肤软组织韧带损伤，必然会导致疼痛肿胀，若骨折会伴有骨擦音，活动异常！你很可能是肌肉韧带损伤 意见建议： 建议你临时减少活动负重！外用些云南白药喷雾剂！吃些活血化瘀消炎药。
如果肿的很大一动就疼，那估计是骨头伤到了，如果可以做点动作，不感觉怎么疼，那么应该是软组织伤了，但这是简单的参考，你最好还是去看看医生，一般这个肯定要拍片子的，因为肿太大了没人敢凭视觉一口肯定是怎么伤了 。
脚崴了，是打球经常出现的让人头疼的状况。这些天，当时崴脚以后记住，立刻用冷水冲十五到二十分钟。然后过两天再用热水。如果你现在还疼，可以选择云南白药喷雾剂。先喷白的，再红的。还有，如果崴脚了，以后会经常崴脚。所。
1。分辨伤势轻重---主要是判断是否出现骨折，因为脚崴了一般会很疼，那么很多人第一个担心就是是否已经骨折了，一般如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是。