起泡是因为鞋子跟脚之间有摩擦错位,如果是鞋子太大,或者是没有绑紧鞋带都会出现这样的状况。
网友分享:这肯定是脚问题。有条件可以去看看皮肤。我也曾经有这类现象,其实并不是鞋子的问题。即使你买千元以上的耐克阿迪,新上脚都是这样。鞋穿一段时间后就好了。LZ现在不要换球鞋穿,除非鞋钉磨秃(我训练的时候双星球鞋钉子磨到失。
你的鞋子不合脚或者鞋子质量有问题。一般是鞋子偏大,脚掌在鞋内滑动太厉害。打球前把鞋带打紧,感觉到脚稍有束缚,但是不太紧就行了。好鞋子对打篮球的人来说最重要的,还要注意保护你的脚踝哦。
原因有很多,比如穿的鞋子有问题,不合脚或者脚底鞋垫太硬。再就是你运球或者跑步动作有问题,习惯于单方面法力、急停瞬间发力等。希望能帮到你。
网友分享:这是因为你在奔跑弹跳的时候脚趾和鞋子摩擦造成的。出现在2,3脚趾,那就是因为你的鞋子在那个部位对你的脚摩擦很严重。一般来说,为了避免摩擦起泡,最好的方法是将鞋带绑紧些,使得鞋子可以固定包裹住脚,不至于脚在鞋内。
网友分享:鞋不合脚;鞋子质量差;平时打球没穿篮球鞋;光着脚打球(最容易磨泡,但很少见这样的了);运动量过大了。选的鞋要正好适合自己的脚,不能紧也不要太大;要选质量好一点的,质量差的可能会引起你。
网友分享:是鞋别太大,脚鞋的间隙宽了,反复磨擦就容易起泡。 脚起泡后而且处理不当会引起感染。要想预防脚泡的发生,必须注意:一是鞋袜要合适,不宜过大或过小,最好是穿半新的旅游鞋。二是临睡前要用热水烫脚,以促进。
网友分享:给两点小建议:1。穿适脚的鞋,不过松也不过紧;2。打球时有意识地适当降低身体重心,尤其是身体瞬间加速度较大的时候(快突启动的第一步及高速运动中的变向)。
网友分享:这种情况我以前也有,跟鞋子关系不大,只要合脚就行,不要太大太肥,不然急停时对脚磨损很大,起泡后不要放水或者撤掉那层烂肉,开始虽然会有点疼,但慢慢就会长实,结成老茧,以后就很难再磨破了 。
网友分享:鞋子不合脚,大了或者小了都会磨起泡;要穿棉线的袜子,吸汗。