打篮球大腿肌肉拉伤急救方法 立即让受伤的肌肉休息，以免进一步损伤，加重肿胀。就近找一些冰块放在塑料袋里，做成冰袋，放在受伤部位，注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦，效果也很好。如果没有冰块，可用冷水进。
，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
个人也经常打篮球，在这方面可以说是比较有经验了。肌肉拉伤以后24小时之内一定要用冰块冷敷，可以减少炎性渗出。冷敷后，用扶他林软膏涂抹在患处，能够快速有效地缓解肌肉疼痛。若不是很严重的肌肉拉伤问题这个小药膏完全可以。
网友分享：肌肉拉伤没有什么快速恢复的办法，只能等其自然恢复。可以涂点扶他林药膏或者云南白药气雾剂，效果还可以。 大腿肌肉拉伤坚决不要运动，因为只要是奔跑就会加重伤情 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 更多回答(1) 为你。
其次就是用云南白药止痛酊（比云南白药气雾剂更适合肌肉拉伤）在受伤的部位揉搓，要是实在严重的话你还应该找个专业一点的按摩一下的。只能是祝你早返球场生龙活虎了……。
网友分享：回答：问题分析： 肌肉拉伤最常见的临床表现就是拉伤出的肌肉疼痛不适，急性期一般需要进行冰敷，制动，减少出血以及肿胀的程度，严重时可以口服止痛药物，近期内注意不要进行剧烈活动。 意见建议： 如果拉伤较为严重，最好是进行石膏。
肌肉拉伤，如果疼痛比较剧烈的话 可以先冰敷患处。48小时之后，热敷。可以配合跌打药和按摩。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应。
网友分享：这是最常见的运动损伤之一。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48。
搽点药酒，几天内不要做剧烈的运动。还有多休息，休息的时候搽药酒效果最佳。希望早日康复，我也是篮球爱好者 资深健身教练金山答：肌肉拉伤后，首先要把受伤的肢体抬高。如果是胳膊的肌肉拉伤了，就要把手臂放在桌面上。而。