打篮球老是左腿落地怎么回事，打篮球跳起来落地小腿疼

打篮球投篮的时候习惯往右飘带后仰然后落地的时候每次都是左脚先落地

网友分享：是有冲击力的，建议穿比较好的合适的篮球鞋。目前需休养，好后注意减少运动强度，那块的骨头应该是经常性受力所致，实在不行区医院拍片看下，不过应该问题不大。其实打球时慢些稳些注意点就好 。

1、我打篮球的时候老是喜欢用单脚落地(左脚)，现在左脚的膝盖老是酸痛，像是

网友分享：回答：问题分析： 你好，根据你说的情况，我考虑因为长期摩擦，挤压左膝关节，使膝关节软骨摩擦受损所致。如果在发展可以出现摩擦音。不影响发育，如果继续发展可以影响你的活动。 意见建议： 建议，请你尽量少摩擦，注意适当休息，不要。

2、打篮球三步上篮时，我觉得大部分人最后一步都是左腿蹬地跳起来上篮，当然

网友分享：你是右撇子，三步篮自然是左腿起跳的，我是左撇子，是右腿起跳的，左腿的话也是力量不足。NBA球员两个腿部力量训练都是同时的，自然他们怎么跳都很随意。

3、篮球 我上篮的时候老是左腿起跳 从各个方向都是左腿 所以导致左腿比较疼

网友分享：长期左脚起跳对左膝盖以及脚踝的压力会很大，打完球最好做适当的肌肉和关节放松。

4、打篮球是总是左腿先着地，现在膝盖疼了怎么办？ 走时间长了就疼，有没有

你是不是很能跳的，这个是膝盖磨损多了，要休息的，我也会这样 。

5、膝盖蹲下时啪啪响，打篮球经常用左腿起跳落地，最近阴天，感觉膝盖处有

有硬伤软组织不好 。

6、打篮球导致腿部不适！

网友分享：不过根据你的情况来看 一定是落地不当导致的 小腿骨事小 膝盖问题就大了 建议你不要再单腿落地了 不尽膝盖受不了，还非常容易扭脚 双腿落地更安全，还要注意落地后的膝盖弯曲的缓冲动作 至于粗细，不会太明显的，但是单脚。

7、。但是我经常打篮球，三步上篮或者摸高都是左腿起跳，这是为什么？_百

人的惯用手腿比不经常用的要发达，你右腿粗左腿细，上篮时候用左腿。有一种情况，一些人写字时候用右手。而打篮球吃饭时候用左手。你也可能是这种情况。我说顺其自然吧。

8、打篮球时跳起，落地时左脚前掌股落地，然后剧烈疼痛，脚不能落地(落地，行

网友分享：回答：问题分析： 你好，你的这种情况考虑是挫伤，或者韧带拉伤导致。建议去医院骨伤科检查看看，进行理疗，会恢复的。 意见建议： 对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这。

9、打篮球有时后仰左脚单脚落地膝盖就疼，除了膝盖弯曲会疼其余都正常(右脚

网友分享：，建议您先热敷，如果不好在去就医。应该是膝关节受伤了，可能里面有积液肿胀，。