网友分享：首先你这态度需要改变一下。不管是单挑还是人多了一起玩都是需要冲抢篮板的，难道你不认为冲抢篮板更有优势吗？从你的说明来看，你自身的进攻技术还需要加强，感觉你单挑很强，也只是因为投球不进后抢到篮板二次进攻进球的。
单挑根本看不出一个人的实战水平，是，你能得分，能突破，可是打团队的时候，底线有人，外围有人，是你想突破就突破的吗？没人给你创造机会得分，你的单打能力再强也只是白搭，一个人也许得分能力一般，但是他的组织能力。
你好！这样就会比单挑更加难了，所以你就觉得自己很垃圾，队友传球给你，被断球和盖帽就多了，所以你会觉得自己没有什么实质上的帮助其实我和你是一样的，其实你可以多跑底线多制造空位，如果自己单攻就会有多人来包夹你。
紧张是一个原因，还有一个原因是，单挑、半场、全场其实是完全不同的运动，单挑只要你有一招进攻不错的话，还是可以打得不错，全场要求比较全面意识、跑动、对抗等等，稍微有一项弱的都不好打 。
这就是团队的作用啊，篮球是一项团队运动，要靠你们场上所有人齐心协力才行的哦。当你觉得个人能力不足的时候，就多加强团队合作。
网友分享：想要打好篮球。只靠平时自己练自己玩不行。如果你是新手。除了平常的基本功练习和力量练习外。必须要经常实战。实战打的越多篮球技术进步的越快。尤其是3对3打半场。可以快速的增长个人技术。另外。场上经验也是打好篮球很重要的一个环节。这。
你打球太独了，只顾着自己打，不去考虑团队的战术，所以慢慢地人家就不给你传球了。毕竟打团队还需要各种战术，跑位，掩护等等 。
网友分享：我也是单挑能赢很多人，但是一旦开始4打4，三打三的时候，我就常常发觉自己和队友完全脱节了。他们打他们的，我偶尔拿到球也是单打，没有配合。后来我一个朋友给我说了，因为单挑的时候我喜欢到罚球线附近开始进攻，突破或者。
网友分享：单挑不错的话，就练练突破。要学会左右手同时运两个球。还有学学背打吧，背打要学得厉害的话就要靠扎实的脚步，脚步学好了，背打就没问题、类似转身后仰。之类 。
传传球就可以了，基本上不会需要你狠狠的突破得分 ，如果你是个内线 ，那么你要收到3秒的限制 ，很难发挥出3v3的实力 2 可能心理素质也是一个方面 3v3时 只是打着玩 很少人关注 ，而全场比赛关心 班级 或单位的荣誉。