跟腱疼造成周围发炎，有的与患者是否有外伤有关，也有的是需要患者属于运动负荷过重而造成的，有跑或跳的动作后造成局部关节上的损伤，也会影响到跟腱的负担，这些曲张力给局部组织也造成一定的压力。跟腱疼有的是急。
原因是你长时间剧烈地打篮球，跟腱和腱鞘摩擦所致的拉伤。这多是损伤或过度劳累造成的，建议休息不要打球，局部热敷或理疗等可以加快恢复。
武汉天仁中医专家指出：出现这样的情况可能是跟腱炎导致，跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生。
网友分享：跟腱炎导致的不适，建议您来医院骨科做一个检查确定。平时的话，温水泡脚可以起到一定的缓解作用。也可以用跟腱骨坊似医贴。平时不要总是站着，注意减轻对脚后跟的压力。防止磕碰扭伤加重不适。
你好，根据你的描述你应该是跟腱炎引起的，这也就表明你有跟腱的损伤，跟腱的拉伤从而引发炎症出现痛疼的感觉。建议：你好，建议你减少活动量，跟腱的损伤是需要时间恢复的，一般至少也需要两个半月的时间，可以口服一些消炎止。
你打球的突破应该总是从左边启动，做动作左脚是轴心脚，并且起跳后不是脚掌着地而是脚跟先落地，所以建议你打球时联系左右手交替控球，不要总是一边受力，平时联系纵跳脚掌着地，保护脚跟。这样技术也会更加全面。希望楼主采纳。
网友分享：跟腱炎是由于运动过度或走路过多导致跟腱组织损伤，发生无菌性炎症的一种运动损伤疾病，临床常表现为跟后疼痛，运动或劳累后加重，休息后减轻。跟腱压痛，轻度肿胀，对踝关节屈伸活动功能有一定影响，严重者影响正常走路。选择。
你好！这应该是一种无菌性炎症，习惯叫跟腱炎，多是损伤或劳累造成的，建议休息不要打球了，养二到四周之后再做打球等剧烈活动。可以局部热敷或理疗等加快恢复。
上篮落地的时候都是单脚着地的 要是水泥地是很伤脚的 买双好鞋建议买双耐克的带气垫的篮球鞋 有很好的缓冲作用 少跳一些 减点体重 打球不要太频繁 跟键伤了很麻烦的 好的慢不说 能不能痊愈都成问题 因为跟腱是软骨。
准备运动没做好，直接上量，你现在这个年纪不明显，长期这样伤跟腱。如果你打球风格比较飞翔的话还是弄两双全掌气垫的鞋子吧，差鞋子伤脚，钱可以攒可以赚，脚一辈子就一对，别跟我似的25岁两只脚跟腱都伤。再就是注意技术。