打完篮球肩关节疼痛，一般是因为打球前没有活动开，拉伤了。按摩下会好很多，几天就没事了。如果一直得不到缓解就去医院拍个片子。打球前一定要活动开，尤其是天气较冷的时候。
问题分析： 你好，考虑是打球劳累引起的肩周炎，平时多按摩一下，没事的时候多活动一下肩膀。也可以学学肩部的保健操做做。意见建议：建议你试一试肩背部拔罐或者按揉的方法来调治一下，这样就能很好的缓解你的肩部不适症状。
可能是肌肉酸痛，多拉伸拉伸，多动动，只要过一两天就好了 肌肉拉伤，这要好多天才能好，那只手臂平时要注意少用力，适当喷点云南白药 平时多锻炼，不要隔好长时间才运动一次，要一星期至少锻炼三次，这样肌肉就不会。
网友分享：放松肌肉的效果。与姿势无关。
网友分享：1。动作不正确 不正确的动作会导致发力不到位、造成拉伤等伤害 这个就要请专业点的人知道才行 2。运动量过多 适量的运动能锻炼身体 过多则会对身体早成伤害 3。运动时发力过于激烈也可能早成肩膀的酸痛 本人打球3年 以上是。
好好休息吧，比较久没运动，然后突然剧烈运动，都会出现酸痛现象，所以不用担心，好好休息。
肩膀可能是打篮球的时候拉伤也可能是软组织出了问题。；这种情况还是去医院检查检查好。如果是拉伤扭伤可以热敷来止痛，如果是治疗软组织损伤的话，可以外用下苗u讠u父的养u生tie。篮球肯定要停了，一般如果错骨伤筋的得过几个。
正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。
网友分享：肩膀可能是打篮球的时候拉伤也可能是软组织出了问题。；这种情况还是去医院检查检查好。如果是拉伤扭伤可以喷点用于止痛的云南白药可以不那么痛，如果是治疗软组织最好用氯唑沙宗胶囊（去药店问问吧）。篮球肯定要停了，一般如果。
经常按摩一下，会有一定的作用，我以前也是自己按摩好的。扭伤、四肢无力：老丝瓜筋*3钱，桑树果*半两，煎一碗汤服下，一日二次，连服7天。忌扁豆、咸鱼。