网友分享：先在篮下左右打板投篮，连续性要强，球不要落地，每组20尽量保证全进。自己对着篮板矫正投篮姿势，在篮板上选一点，每次砸同一个点。或者给自己定个目标，比如自己定100分，进一球减一分，丢一球加一分（根据个人。
网友分享：运球，跑篮，一对一对抗。然后身体方面要练习耐力和力量，就这些，听起来简单实际很累的，希望可以帮到你！。
成都篮球培训机构的话，未来体育应该是比较出色的选择了，性价比高。
您好，很高兴回答您的问题，据我们查询所知，成都龙泉驿区半边街这里有一个生派体育训练基地篮球辅导班。位于梧桐路60号上东阳光三期。【回答】。
有的，现在有一些做得比较专业的篮球特训营，效果还是蛮不错的。记得去年我闺蜜给她孩子报了黄埔总动员的篮球特训营，他们孩子正好是在高二，后来篮球技术突飞猛进，顺利考上了一所体育本科院校，具体地点是在广州市黄埔区深。
每时运动馆有专门针对成人或小孩的篮球培训 。
篮球特长生，女生，还是高中。我们那会没有女生考，男生考试的夜特别片面，我们就考了个摸高，计时运球三步上篮，罚球线投篮。应该要求不高，主要就是基本功吧，还有就是看看你的身体素质。
先有了篮球二级证，然后自己想去哪个大学，就报哪个，全国大部分大学都招单招，每年5月份考试，可以不参加高考，篮球考试内容就是定点投篮，上篮，测试下身体素质，然后打两场比赛人家看，文化教育部自主出题，语文数学英语政治。
网友分享：训练时间时间差不多，大多是下午， 那要看你的能力了哦，一般的学费跟普通生差不多，如果文化成绩不好的话，只是不要交择校费 。
首先你得自己都点篮球功底，懂一些训练的科目和成效！建议还是在网上搜索下当地有哪些，在去实地考察一下。毕竟现在的很多多事只教技战术和个人技术，综合性质加上健身的还是很少的。