柚子性寒味甘,中医认为柚子具有清热止咳、降火消食、美白养颜、解酒解毒的功效。
古代医学巨典《本草纲目》对于柚子也有记载:“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,肯定柚子的药用价值及功效。
吃柚子的好处有:
1、清肺止咳
柚子性寒,酸甜多汁,秋冬季节天气普遍干燥,这个时候适当吃点柚子,有效缓解干燥天气引起的口干舌燥、心火燥热等不适症状。
对于风热感冒引起的咳嗽、咳痰等症状,缓解效果甚佳,具有止咳化痰、清肺平喘的作用。还能够预防秋冬季节流感病毒感冒,有助于增强身体抵抗力。
2、美容解乏
柚子富含维生素C和维生素P,维生素C能够起到一定防晒作用,抑制体内黑色素分泌,从而达到美白作用,对于伤口愈合也有一定促进效果。维生素P可以加快皮肤新陈代谢,辅助改善肤质、温和肌肤的作用。
另外,维生素C是人体不可缺少的营养元素,适当进食柚子,满足人体所需营养元素,有效缓解体乏、气虚等不适症状。
3、改善便秘
柚子具有丰富的膳食纤维,含水量也充足,有效刺激肠道蠕动,促进消化,缓解胃胀、大便干结、排便费力等胃肠道不适症状。
首先,足球是一项非常有 职孩和州油世似官面 魅力的运动。
在绿茵场上奋力的拼杀,尽情的挥洒汗水,面对扑面而来的对手的疯狂逼抢,运用娴熟的脚法将之化解,或利用一脚精美的弧线将球送抵队友的脚下,体现团队的合作。。。。观者赏心悦目,亲身经历者更是能够体验那种将美与运动完美结合所带来的快感。。。
其次,足球是一种强健体魄的运动。
试问哪个男人不希望自己拥有强壮的傲人肌肉?那么,踢足球吧,它不仅锻炼你的体能,更能让你在锻炼体能的同时不自觉的增加身上每个部位 则二东末坐构 的坚硬程度,如果你足够努力,秀出一连串优美的脚法,更能博得美女们的阵阵秋波。。当城短。
我坚信,这个世界无时 至尔 无刻不在崇尚着力量和征服两个词。男人体内的雄性激素会 例含教皮传渐重粒吃 驱使男人们内心迸发出征服他人的欲望,那么足球,这种从身体和力量上的征服,无疑是对男人内心的最单景或好诠释。男人们爱看足球,女人们因为男人欲望必然要看足球,这就是这个世界的主题,四年一次的主题,准确的说应该是四年一次达到高潮的主题。。。
今儿有点兴奋,说的有点多,请各位网友见谅,鄙人不是疯了,不是寂寞,是兴奋。。。。
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