中国女足顺利挺进2019年世界杯，别忘了我们也属于——中国足球。姑娘们，好样的！
女足进世界杯，跟吃烧烤配啤酒一样轻松！看下边前几天对战泰国的比赛，真是打了男足的脸，啪啪响！
世界杯，一个让人欢呼和郁闷的体育佳节，欢呼因为是足球盛宴，郁闷是因为与我中国足球无关。但是，别带上中国女足，谢谢！
似乎自从我国伟大的足球大神：高俅 入土之后（到底有没有入土小编还真不知道），在没有出现过“球神”！
STOP！大喜日子能不能不要老提“中国足球”，还是看下中国女足吧！
先简单了解下女足发家史：
中国国家女子足球队正式成立于1983年12月15日，隶属于中国国家足球队，由中国足球协会直接管理，现任主教练为西格·埃约尔松 。
1986年，中国女子足球首次远征欧洲，在意大利举办的两次国际邀请赛上分获冠军、季军。同年，又首次夺得亚洲杯冠军。1986、1989、1991、1993、1995、1997、1999年女足亚洲杯七连冠；1990、1994和1998年亚运会女足三连冠；1996年亚特兰大奥运会女足亚军；1999年第3届女足世界杯亚军 [1] 。2006年再夺女足亚洲杯冠军。
2017年12月9日下午，2018年约旦女足亚洲杯的抽签结果出炉。A组中包括中国、约旦、泰国以及菲律宾。 [2] 2017年12月15日，获得东亚杯女足赛事第三名。 [3]
2018年4月10日，中国女足提前晋级4强，获得了2019年法国世界杯的入场券。 [4]
2018年5月23日，中国足协官方宣布，贾秀全接任中国女足主帅。
中国女足可谓是战绩辉煌，看下表
不过，从表中也可以看出，女足在走下坡路，这到底是为什么呢？曾经中国女足主攻手马**说过：踢足球腿会粗。也对，哪个女生不想有一双大长腿呢！
2018的女足亚洲杯，也是2019年女足世界杯亚洲赛区的预选比赛，所以尤为重要，2019年的女足世界杯一共有24支球队参加，这也包括东道主法国在内，而亚洲的赛区将产生5个名额，小组赛前2名可以直接晋级，这次国足女足也是作为小组赛的第一名出线，也是除了东道主除外的第一支晋级球队，非常激动人心！
在和菲律宾女足比赛的时候，中国女足也是踢得非常精彩！上半场李影就先为国足拔得头筹，先进一球为敬，随后马君再为国足2-0扩大比分，中国的球迷也是激动得不得了呀，下半场古雅助攻李影再次获得进球，也是完成了亚洲杯上的梅开二度，虽然吴海燕拿到了一张红牌，但是不碍事，中国女足还是以3-0的大比分拿下了比赛，本场中国女足的控球率达到了67%，全场都是压着对面来踢的，这又让小编看到了国足的希望，男女平等，我们还是要尊敬我们的女足！
赛后，中国女足的主教练埃约尔松出席了新闻发布会，他在发布会中说了这些话：我们的球队在任何困难的情况下都能很快的适应，我对我们的球员本场的比赛表现非常满意，同时也包括是前面一场比赛的表现，我都非常满意，如今我们的队伍正在不断的进步，今天有三个不同类型的进球，无论是进攻还是防守都做得非常好， 我现在只想关注下一场的比赛 ！
而我们最想关注的是2019女足世界杯的比赛！
那么最后问题来了，你知道2019年女足世界杯在哪个国家举行吗？
在这个以瘦为美的年代，越来越多的人都开始注重自己的身材管理，作为女生来说能够拥有一副苗条纤细的身材是一件值得庆幸的事情。
虽然这种减肥的效果见效明显，但是会对我们的身体带来一定的损伤，建议大家不要去尝试这样的方式去减肥。
吴昕的“大象腿”变细成顶流，坚持跑步会让腿变粗吗？
最健康科学的方式就是健身运动，有很多人为了减肥达到强身健体的效果加入到了健身的行列当中。
不只是我们普通人，就连娱乐圈里的明星都已经成为了运动达人，今天主要跟大家介绍的这位就是吴昕。
记得吴昕第一次出现在观众视线的时候，是在湖南卫视的《快乐大本营》中，舞台上的她皮肤黑黑的，而且身材看起来也胖胖的，尤其是腿上的肉肉特别的明显，当时有很多观众吐槽吴昕是“大象腿”。
后来，吴昕退出了湖南卫视开始忙于自己的事业，前段时间，她还参加了《乘风破浪的姐姐》这档综艺节目在舞台上让我们了解到了吴昕，这些年来一直都在不断地改变自己。
如今已经37岁的吴昕不仅气质不凡，而且她的身材变得纤细苗条，体型更加的精致，尤其是那双大长腿变得又直又细，观众见到之后纷纷直呼：绝对的顶流！
之前大家对吴昕的吐槽，或许给她的心理造成了很大的负担，后来她通过减肥的方式让自己变得如此优秀，和她生活当中坚持着健身运动是密不可分的。
吴昕也经常会在社交平台上晒出自己健身的照片，让我们了解到健身运动对我们的身体确实有很多好处，能够让我们看起来更加的年轻有活力。
在这里需要跟大家提醒的是，跑步之前一定要先了解跑步的一些基本常识，如何正确的跑步，如果盲目地跑步只会浪费时间
只有掌握到正确的跑步姿势才能够获得减肥的效果，也能够避免受伤
在跑步的过程当中，一定要使脖子处于放松的状态，目视前方上半身要成微微前倾的状态，这样就能够保护脊柱，避免脊柱侧弯的情况，也能借力使力在跑步的过程当中更加的轻松自由。
◆●注意膝盖的状态
在跑步的过程当中，双脚和地面会产生大量的运动冲击，如果你的腿力不够，就会使膝关节承受更大的压力，长时间这样锻炼下去只会增加膝关节的压力造成关节损伤。
在跑步的时候，如果选择地坪路线不平坦，那么会对膝关节的冲击更大，尤其是腿型不好的人，跑步姿势也会严重出错所以要保护好膝关节，首先腿部力量训练不能少。
★◆双手握拳不能紧张
跑步的时候双手握拳，全程保持肩颈放松的状态，这样不仅能够增强身体的协调能力，同时也不会浪费太多的体力，也能够辅助跑步者跑得更远更轻松。
跑步这项运动虽然说很简单，但是如果跑步的姿势不正确，平时中不注意一些基本的要素，那么，很有可能会让你在跑步的过程当中受到一定的阻碍，也会让身体越来越不健康。
结语：在了解到正确的跑步姿势之后，不知道喜欢跑步的你平时有没有跑对呢？
应该会的。足球讲究速度与爆发力，这就需要强有力的小腿~~
经过足球锻炼，小腿一般都会变粗的，所以一般女生都不喜欢踢球~~