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足球运球绕杆,足球运球绕杆教案

  • 体育知识
  • 2023-01-17
  • 145
  • 更新时间:2024-04-29 17:43:39
足球运球绕杆,足球运球绕杆教案

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  • 足球绕杆,熟能生巧坐位体前屈,男生的痛
  • 兰州市中考体育足球运球绕杆间距
  • 中考30米女生来自足球绕杆运球多少秒满分
  • 一、足球绕杆,熟能生巧坐位体前屈,男生的痛

    2019年下城区中小学生体能素质检测举行,记者在现场发现

    足球绕杆,熟能生巧坐位体前屈,男生的痛

    本报记者 高华生

    足球绕杆跑,女生表现比男生好?

    10月9日,2019年下城区中小学生体能素质检测在下城区体育中心进行。从本次检测活动看,上面说法似乎站不住脚,当天男生的表现普遍比女生要好。倒是坐位体前屈项目成了男生的最痛,平均成绩和女生比差了将近10厘米。

    足球绕杆跑

    练和不练差别大

    本次检测活动分为中学组(初中二年级)和小学组(六年级)。

    各所小学随机抽测20名学生,六个检测项目为:坐位体前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、足球20米直线运球绕杆停球6项。

    各所初中随机抽测20名学生,项目分别为:50米跑、1000米跑(男)/800米跑(女)、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)/仰卧起坐(女)、足球20米直线运球绕杆停球6项。

    足球20米直线运球绕杆停球项目是今年新增的,也是大家比较关注的。直播现场,本报记者注意到,参加抽测的学生运球水平参差不齐,有的行云流水般一会儿就到了终点,有的不是将球运丢了,就是运过头了。男生的满分线是14秒,但是有的学生花了20多秒才到终点,而最快的学生成绩是8秒9。

    “第一次9秒1,我要求再来一次,第二次8秒9。”求知小学六二班的闫丰良第一次成绩出来的时候,裁判已经很惊讶了,更惊讶的是已经满分的他向裁判要求再测一次!他告诉本报记者,这个成绩在他意料之中,他是校足球队队员,平时球踢得比较多,球感比较好,一起来的同学成绩其实都不错。

    “我这次成绩是14秒。我们班男孩子最好成绩是12秒。”永天实验小学的孙嘉蔚第一次就在足球绕杆跑项目上拿了满分,她的这个成绩比很多男生都好,但是她和同学都说,这个项目班里男生还是普遍要好一点,她之所以能有这样的好成绩,主要是学校体育课一直都在练。

    根据检测统计,足球绕杆跑项目女生表现最好的是德天实验小学的严格,她11秒7的成绩,让很多男生都望尘莫及。

    “女足是德天实验小学的特色,她们这个表现不稀奇。”下城区教师教育学院体育教研员赵一峰告诉本报记者,这个项目练和不练,差别是很大的。

    坐位体前屈

    男生甘拜下风

    “你这个成绩差不多95分。”

    下城区体育场的角落里,当天是体能素质检测坐位体前屈项目的测试点,有位女生过来脱掉鞋子,没有拉伸预热的情况下,两手手指一下子就推到了15厘米的位置,身体再努力往前够了一下,就达到了16厘米。

    对于参加测试的女生来说,15厘米的坐位体前屈并不太难,而对于大多数男生来说,刻度表向前推动每一厘米都是那么的艰难。测试现场本报记者看到有个男生,已经使尽身上所有的力气向前倾,刻度表的成绩只有0.4厘米,对他来说每一毫米似乎都是天堑。

    “我的测试成绩是11.2厘米。当时感觉膝盖以下两根筋非常疼,我想超过自己原来10厘米纪录,就一直往前够,才拿到了这个成绩。”文龙巷小学六年级的金天是当天小学组仰卧起坐做得最多的,1分钟内他做了62个,体育项目是他的强项,但是坐位体前屈这个项目却成了他的“痛”。他告诉本报记者,平时在班里女生成绩多是10多厘米,还有很多人是20多厘米,这个项目上他完全没有和女生较劲的想法:“这个想法感觉不太好(笑)”。

    本次检测坐位体前屈项目成绩最好的是文龙巷小学的杨初颖,她的成绩是27.4厘米,她还有两个女同学成绩分别是24.4和23.5厘米,怪不得金天没有丝毫抵抗的想法。

    “以前在学校里好像比这个稍微长一点,今天的成绩也比较满意。”杨初颖告诉本报记者,她从小就学舞蹈,舞蹈课上老师会要求压腿拉韧带,每天在家里做立位体前屈的时候,也尽量去用手掌背在腿后够地面,没有特殊情况每天15次,一直坚持到现在。

    “每天都坚持这样做,有这个柔韧度在的话,坐位体前屈差不多18厘米以上。”杨初颖说,小的时候自己的柔韧性并不好,舞蹈老师曾经说过她的腰比较硬,为了提高柔韧性,有时候爸爸妈妈甚至坐在她的背上帮她压韧带。

    “女生学舞蹈的比较多,做这个动作更加容易达到要求。男生可能更喜欢足球这类项目,愿意花更多的时间去做。坐位体前屈比较痛苦,可能平时也不太去练。”

    文龙巷小学黄老师告诉本报记者,班里有个男生这次的成绩只有4厘米。固然有柔韧性不够好的一方面,也有其他的原因——“他腿太长了,手够不着啊”。

    二、兰州市中考体育足球运球绕杆间距

    5米。
    中考体育足球考试绕杆运球,运球绕杆共设五个杆,每个杆间距五米,从起点到第一个杆共五米远,最后一个杆距离终点也是五米远。
    中考体育足球是为了提高中国全民参与足球运动的重要举措,也是提高中华民族身体素质的一项重要举措,通过中考体育足球确实起到了很好的作用希望能坚持下去。

    三、中考30米女生来自足球绕杆运球多少秒满分

    女生满分8.1秒,6 360问答 0分21.6秒。以上数据仅作参考,因为这个绕杆项目的评分标准都是按照各地的考试要求制定,杆数和评分标准并不统一,所以如果你要了解你们当地的考试,还是要咨询当地的考试机构为准。

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