大家好，今天我们分享一个可以在实战中应用的炫酷技巧，希望大家喜欢！
这是一个可以在实战中运用的花式足球技巧，前提是我们要学会它，下面我们会给大家逐步分解，然后再讲讲如何运用在实战中，我们现在开始：
完整示范：
做这个技巧时，我们需要一些空间，可以在边线或者边角运用这个技巧，如果节奏和控制得当，会非常有效。
图1-完整示范
可以肯定的是，这是一个花式动作，我们也许看到在比赛中运用花式技巧的人不多，因为掌握这些技巧需要很长时间，如果我们能掌握这这一点，我们就能拿下这个动作。
技巧分解：
首先我们慢慢将球拉向自己，不快也不慢，将球拉回的过程中，拉球的右脚向左脚后摆动，并变为支撑脚。
图2-向后拉球并先后侧后摆动
让球可以从我们的两腿之间穿过，同时左脚反向单车绕球。
图3-左脚单车
当球从腿间滚过的时候，现在以同样的方式摆动左腿，但这次不是让球滚过我们的腿，而是用你的右脚将球停住。如果感觉有困难，我们可以分解一步步来，然后慢慢加速，逐渐达到熟练的水平，
图4-右脚停住
当我们将球停住以后，我们就可以准备起球了，这个动作相对比较简单，只要我们双脚比较协调，说实话，这是一个很好的技巧，因为这个动作我们全身都要动，它能很好地提高我们的平衡能力和协调性。
图5-准备起球
我们继续，用我们向后拉球的那只脚把球拨给另一只脚，并弹起到臀部的高度。
图6-将球挑起到臀部高度
当球被我们挑起到臀部高度的时候，我们用最初向后拉球脚的右脚后跟的外侧，把球磕过我们的头顶。
图7-脚后跟磕球
一定要把球挑向你向前的方向，这将决定这个动作的成败，否则我们会看起来像个小丑。如果我们在边线或角落处，我们还有一些空间，当有多名名防守队员向我们逼近时，我们没有好的机会击败他们，或者将球传出，你可以考虑用这个动作把球挑过他们的头顶，绕过他们。
图8-挑球到我们前进的方向
建议：
为了做好这个动作，我们可以做个简单的假传动作，然后再过渡到向后拉球的动作，这样就可以为我们创造出空间。
图9-向前假传
当防守队员逼近的时候，我们就可以用这个技巧，将球挑起越过头顶，或者制造一次犯规。记住，这个动作只有在防守队员逼近的时候才有用，如果他没有靠近，千万别想着绕过头顶。这时我们只需利用他们给我们的空间，做反向踩单车，然后抬头，简单的将球传出即可。
图10-简单传球即可
这些技巧不是为了花哨，重要的是将防守队员甩到身后，在做完反向踩单车以后，不一定非得挑球过人，有时候简单传球即可，最后，通过一遍遍的训练找到自己的节奏，然后再比赛中大杀四方。
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发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。因此，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。
1、正手发球： 发球站位单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。
高远球： 球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力。
发球动作要领： 发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
发高远球时易出现的错误： 动作僵硬；放球与挥拍配合不当；击球点靠近身体或离得太远；握拍太紧，以致力量发挥不出；发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等等。在发高远球时，如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领。
平高球： 这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。
发球动作要领： 发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。
平快球： 这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。发球动作要领准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。
网前球： 发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。
发球动作要领、准备姿势 同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。
2、反手发球： 反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。
发球站位： 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。
准备姿势： 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。
发球动作要领： 击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。
羽毛球发球的6大典型错误！
1、 屈腕发球错误
正手发后场高远球时，击球点靠近左脚位置，造成甩上臂“屈腕”发力击球。
正确动作应是： 上臂只起带动的作用，击球是靠前臂和手腕“展腕”发力。
2、 手臂提拉屈腕发力击球错误
正手发后场高远球发球不到位，不够后，只到了中场或中后场位置。原因是击球点在右肩下方，以肘为轴，前臂提拉屈腕发力击球，发球力量不足。
正确的发球： 应以手臂协调用力，击球时展腕发力，并注意击球拍面有适当的仰角。
3、 发小球“砍击”发力错误
发小球过网时，离网太高，被对方接发扑球直接进攻；由于他的击球点高，回球速度又快，不好判断，因而对我方非常不利。原因是，发小球时，未掌握好击球时间和力量，而且是以手腕“砍击”发力击球了。
正确方法应： 放松握拍，收腕带动手指控制力量，以斜拍面摩擦击球。
4、 发球后回收位置错误
正手发高远球击球后，右手持拍手随惯性向身体右上方挥动，动作不协调，控制不好容易出现球拍随惯性击中自己头部。
正确的动作： 发球后向左前上方挥动，为完成动作留有一定空间。
5、 发球时没有转体
发球过程中，身体重心没有随身体的转动，而从右脚逐步移至左脚；或是身体在击球过程中，根本就没有转动，动作缺乏协调性，影响击球的发力。
合理的发球击球动作： 身体随发球击球引拍开始转动，发球后应该是身体正面向着球网。
6、 盲目发球
不可盲目发球，例如对方接发球站位偏后，其注意力必在后场，网前会出现空当，这时就应发网前小球。如果在此种情况下还发后场球，则正好方便了对方接发球。
如果对方接发球站位靠前，其接发球注意力会在前场，后场就会出现空当，此时应该发后场球。如再发前场小球，则便于对方接发球。
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不需要从小培养,我就是现在学会的.做该动作时,你先控制好与球的距离,可先出右脚在球上方绕一圈,再出左脚.开始的时候感觉会很不顺,但练习多了以后就会感到很轻松.注意:最主要的是身体要顺着出腿的那只脚方向倾斜.
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